レンジで簡単！スピート調理！もやし巻き♡

Name: レンジで簡単！スピート調理！もやし巻き♡
Yield: １～２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ・・2～3枚 ★（薄口しょうゆ・・大1/2 酢・・小１ 砂糖、ごま油・・小1/2）; かにかま・・3～4本 もやし・・1/4袋

小悪魔りこちゃん @cook_40101834

さっぱりしていて美味しいよ(。≧∇≦。)レンジで簡単に美味しい副菜が作れちゃいます！材料の分量は適当でＯＫ！★は守ってね
このレシピの生い立ち
もやし消費に、野菜室にある材料で何か美味しい一品作れないかと。
食感もよく、と～っても美味しくできました！

レンジで簡単！スピート調理！もやし巻き♡

小悪魔りこちゃん @cook_40101834

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材料

１～２人分

キャベツ・・2～3枚 ★（薄口しょうゆ・・大1/2　酢・・小１　砂糖、ごま油・・小1/2）
かにかま・・3～4本もやし・・1/4袋

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作り方

1

キャベツは洗い、ラップして、レンジで約3分加熱し（しんなりしたらＯＫ）粗熱をとっておく。
2

もやしは耐熱容器に入れ、塩コショウを少々ふり、レンジで約1分加熱し、粗熱をとる。
3

１に、2とかにかまをのせて巻き、汁けをよく絞る。
1口大に切り、器に盛って、★をかける。
4

コツ・ポイント

材料は、かにかまの他にハムや人参などなんでもＯＫ♡

汁けはしっかり絞らないと水っぽくなるから気をつけて。

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小悪魔りこちゃん @cook_40101834

2009/04/30 08:28に公開

゜☆。。゜★゜゜　　　　☆。゜★ 毎日大忙しな旦那様のために、美味しい料理とガッツリモリモリお弁当を作ってまぷ(^ー^ 写真をとることをよく忘れてしまい… 食べ終えたあとで気づくというあほちゃんﾃﾞｽ…(;-_-+ アップさせていただいたのは貴重なレシピ、つくれぽってことです！まじでまじで（笑）゜☆。。゜★゜゜☆。゜★

このレシピのキーワード

キャベツカニカマ

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