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お手軽ワンプレートのお食い初め&鯛
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お手軽ワンプレートのお食い初め&鯛-レシピのメイン写真

お手軽ワンプレートのお食い初め&鯛

たかまいご飯☆
たかまいご飯☆ @cook_40164240

手軽にワンプレートでお食い初め。
香の物が、、、という時は梅干しにしても可能ですよ
このレシピの生い立ち
肩肘張らず、家族でお食い初めをしたかったので、かわいく作ってみました

#たかまいご飯

手軽にワンプレートでお食い初め。
香の物が、、、という時は梅干しにしても可能ですよ
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肩肘張らず、家族でお食い初めをしたかったので、かわいく作ってみました

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お手軽ワンプレートのお食い初め&鯛

たかまいご飯☆
たかまいご飯☆ @cook_40164240

手軽にワンプレートでお食い初め。
香の物が、、、という時は梅干しにしても可能ですよ
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肩肘張らず、家族でお食い初めをしたかったので、かわいく作ってみました

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手軽にワンプレートでお食い初め。
香の物が、、、という時は梅干しにしても可能ですよ
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材料

2〜4人前
  • 煮物
  • 人参 1本
  • 椎茸 3枚
  • ごぼう 10cm
  • レンコン 10cm
  • こんにゃく 1/2枚
  • インゲン 4本
  • 鶏肉 100g
  • なます
  • 人参 1/2本
  • 大根 10cm
  • ゆず 1個
  • ※汁は1個分、皮は適宜
  • お吸い物
  • ハマグリ 1パック
  • 三つ葉 適宜
  • ゆず 上の余った皮を少々
  • 焼物
  • 鯛 1尾
  • 赤飯
  • ※炊きたい分量で
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作り方

  1. 1

    鯛
    下処理後、塩を振ります
    ※ 遠目の振り塩を全体に振る
    ※ 尾びれ等焦げ防止は多めにつける

  2. 2

    鯛
    魚焼きグリルでこんがり焼く
    又は大きい場合、200℃のオーブンで30分焼く
    【コツ】
    S字になるように串を入れても可

  3. 3

    なます
    大根と人参を千切りにし塩を振り、10分置いたら水分をきる。袋にそれらと寿司酢とゆずを入れ空気を抜き一晩漬ける

  4. 4

    赤飯
    ささげorあずきを下処理し、煮汁とともに炊く。お米は好みでもち米・うるち米を選択。キットを使ってもいいと思います

  5. 5

    煮物
    今回はお出汁のきいた優しい味付けなので、面倒ですが下処理をします。
    各々の材料を一口大に切ったら、茹でます。

  6. 6

    煮物
    かつおだしをとり醤油・みりん・酒・塩で味を整える。具材の椎茸と、さっと湯にくぐらせた鶏肉も一緒に。煮立たせない!

  7. 7

    下茹
    ※人参→軽くボイル
    ※インゲン→軽くボイルしたら冷水で冷やす
    ※鶏肉→表面がさっと白くなるよう軽くボイル

  8. 8

    下茹
    ※こんにゃく→さっと湯通し
    ※里芋→皮を剥いたら塩で少しもみ洗いし、茹でたら水洗いしぬめりを取る

  9. 9

    下茹
    ※レンコンとごぼう
    →各々皮を剥いたら酢水につけ、その後茹でて冷ましておく

  10. 10

    煮物
    ⑥に⑦⑧⑨を入れ(インゲン以外)10分ほどにて冷ます。盛り付ける時にインゲンを飾れば完成

  11. 11

    お吸い物
    ハマグリは砂抜きをしておく。
    鍋に水と酒とハマグリを入れ弱火にかける。沸騰させない!

  12. 12

    お吸い物
    貝が開いたら取り出し、塩・醤油で味を整える。
    ※11で、昆布と共にだし汁を作っても可。昆布も沸騰前に取る。

コツ・ポイント

楽しく!それが一番です

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たかまいご飯☆
たかまいご飯☆ @cook_40164240
2016/12/29 23:49に公開
ご訪問ありがとうございます。気まぐれ☆たかまいご飯のページです(^ ^)働きながらの子育てママ。ささっと作れたり、ちょっぴり喜ばれる料理を紹介中☆
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