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カップブーケサラダ
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カップブーケサラダ-レシピのメイン写真

カップブーケサラダ

ときたちさと
ときたちさと @cook_40105848

サラダをブーケに見立て、グラスに立てる華やかなサラダ。立食パーティーや持ち寄りパーティ、プレゼントにも喜ばれます。
このレシピの生い立ち
お皿に盛るタイプのブーケサラダが流行っていますが、立食パーティー向けに持ち歩ける個人サイズのものを考えました♪

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ときたちさと
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サラダをブーケに見立て、グラスに立てる華やかなサラダ。立食パーティーや持ち寄りパーティ、プレゼントにも喜ばれます。
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材料

1人分
  • サニーレタス 1枚
  • ブロッコリースプラウト 適量
  • 大根(スライス) 3〜4枚
  • 生ハム 2枚
  • きゅうり たて1/2本
  • ゆで卵 1/2個
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩 少々
  • ワックスペーパー 1枚
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作り方

  1. 1

    大根はスライスし、塩を振ってしんなりさせクルッと巻く。きゅうりはピーラーで長くし端から巻く。生ハムは半分に折り端から巻く

    • カップブーケサラダ作り方1写真
  2. 2

    ワックスペーパーかクッキングシートを円すい状に丸めて真ん中をクシュっと握り、先をねじって折り曲げる。グラスに入れる。

    • カップブーケサラダ作り方2写真
  3. 3

    箸でつまめるサイズにちぎったサニーレタスを入れて、ブロッコリースプラウトを散らす。(なしでも良い。かいわれでも良い)

    • カップブーケサラダ作り方3写真
  4. 4

    1のそれぞれのパーツをサニーレタスの間に入れていく。(大根は紅芯大根にかんたん酢をかけたものを使ってます)

    • カップブーケサラダ作り方4写真
  5. 5

    ゆで卵は縦6当分にくし切りにし、黄身はほぐす。白身を3個差し込み、黄身は大根の花の芯に入れる。散らしても良い。

  6. 6

    最後にオリーブオイルをまわしかけ、塩を散らす。

    • カップブーケサラダ作り方6写真
  7. 7

    立食パーティーに。

    • カップブーケサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

大根は、あれば有色大根や赤カブだとより華やかに。出来る限り薄くスライスした方が良いのでスライサーを使って。塩だけより、塩水か「かんたん酢」の方が早くしんなりする。具は箸でスペースを作って入れ込んでいく。

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ときたちさと
ときたちさと @cook_40105848
2016/12/23 08:08に公開
4人の子を育てつつ自宅でcafeと料理教室をやっています。【カラダは食べ物から出来ている】をコンセプトに、アンチエイジングと家族の健康が同時に叶う抗酸化レシピを日々考えてます。理学部生物学科(分子細胞生物学)出身。化粧品メーカー、美容皮膚科看護師を経てカフェを開業し、現在は自宅カフェ兼料理教室主宰。http://www.cafe-chichi.com/
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 ゆで卵 キュウリ ブロッコリー サニーレタス 生ハム スプラウト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18629693
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