ブリとれんこんのカレー南蛮漬け
脂ののったブリがジューシー
カレー風味で子供にも人気
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魚料理を作っていなかった
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魚料理を作っていなかった
れんこんの皮をむき1cm幅の半月切りにします。
水に5分さらし、水気をきります。
ブリを一口大に切ります。
ジップロックにさば、酒、塩こしょうを入れて揉みこみ、さらに片栗粉を入れてまぶします。
フライパンに油をしきます。
れんこん、さばの順に焼いていきます。
火が通ったら取り出します。
油をとり、水、醤油、砂糖、酢、カレー粉を入れ混ぜます。
そこにさばとれんこんを入れて漬け込みます。
お皿に盛り、小口ねぎを散らして完成です。
カレー風味で食べやすくしたこと
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