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朝ごはんに米粉蒸しパン,きなこ味
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朝ごはんに米粉蒸しパン,きなこ味-レシピのメイン写真

朝ごはんに米粉蒸しパン,きなこ味

桃仙人
桃仙人 @cook_40177706

パンの代わりに蒸しパン
このレシピの生い立ち
あまりパンを摂れないのでかわりに蒸しパンを作ることにしました。朝食なので甘さは結構控えめです。甘いのがいいならもうひとさじ入れるといいとおもいます。

パンの代わりに蒸しパン
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あまりパンを摂れないのでかわりに蒸しパンを作ることにしました。朝食なので甘さは結構控えめです。甘いのがいいならもうひとさじ入れるといいとおもいます。

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朝ごはんに米粉蒸しパン,きなこ味

桃仙人
桃仙人 @cook_40177706

パンの代わりに蒸しパン
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あまりパンを摂れないのでかわりに蒸しパンを作ることにしました。朝食なので甘さは結構控えめです。甘いのがいいならもうひとさじ入れるといいとおもいます。

パンの代わりに蒸しパン
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あまりパンを摂れないのでかわりに蒸しパンを作ることにしました。朝食なので甘さは結構控えめです。甘いのがいいならもうひとさじ入れるといいとおもいます。

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材料

1人分
  • 米粉 40g
  • 黄な粉 5g
  • 砂糖 小1
  • ベーキングパウダー 3.5g
  • 水 55g
  • 紅ベナ油 3g
  • 塩 一つまみ
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作り方

  1. 1

    10cmくらいの丸いタッパに粉ものを全て混ぜる

  2. 2

    水を入れて素早く混ぜて油も入れる

  3. 3

    700wでラップをせずに1分

コツ・ポイント

富澤の製菓用米粉を使用してます。
サラダ油でもいいです。
メーカーによって水分量がかわるので水を入れながら少しとろみが出るくらいまで水を入れるといいと思います。
黄な粉は黒豆黄な粉を使用してます。これなら黒豆を割と簡単に摂取できます。

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桃仙人
桃仙人 @cook_40177706
2018/07/22 03:47に公開
冷蔵庫にある食材をうまくまんべんなく使いたい
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このレシピのキーワード

米粉 きな粉

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