お弁当に♡型抜きにんじんのソテー風　

Name: お弁当に♡型抜きにんじんのソテー風
Yield: ３個分程度
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん １／３本程度; ○マーガリン 大さじ１; ○砂糖 小さじ１; ○しょうゆ 小さじ１／２

ｋｅｉｋａｎａ　 @keikana

キャラ弁は面倒だけど、子どものお弁当にちょっとアクセントがほしい時におすすめ。電子レンジで加熱するだけなので、簡単です♪
このレシピの生い立ち
保育所に通う息子の遠足のお弁当に。

お弁当に♡型抜きにんじんのソテー風　

ｋｅｉｋａｎａ　 @keikana

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材料

３個分程度

にんじん１／３本程度
○マーガリン大さじ１
○砂糖小さじ１
○しょうゆ小さじ１／２

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作り方

1

にんじんを電子レンジの“オート”または“野菜の下ごしらえ”などで加熱し、お好きな型で型抜きする。
2
○を小皿に入れ、電子レンジで加熱して混ぜ、にんじんの両面をペタペタ浸す。（くまさんの沐浴みたい（笑））
3
出来上がり～♪
4

コツ・ポイント

私は５ｍｍ程度ににんじんをスライスしてから電子レンジの“野菜の下ごしらえ”で加熱しましたが、レンジによってＷ数も違いますし、そのあたりの手順はお任せします☆

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ｋｅｉｋａｎａ　 @keikana

2009/05/14 00:40に公開

料理ど素人で学んだ経験0️⃣'"簡単・安い・おいしい"が、モットー。父ちゃんは平日単身赴任中。娘は寮生活中。2004年生まれ長男、2008年生まれ娘、2013年生まれ次男の５人家族。柔道or野球を頑張る子どもたちのために、時短＆ガッツリご飯を作る日々です。レシピ通り忠実に料理することが苦手で、いつも適当に作ってしまうのが悪い癖。。お菓子作りは、ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中！？　笑

このレシピのキーワード

にんじん

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