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つぶつぶコーンのオニオンスープ
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つぶつぶコーンのオニオンスープ-レシピのメイン写真

つぶつぶコーンのオニオンスープ

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

とろ~りぷちぷち食感が嬉しい、とうきび粉を使ったオニオンスープです♪
このレシピの生い立ち
北海道総合研究機構とJAそらち南が協力して作った、国産初の「とうもろこし粉」普及用レシピです。

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材料

4人分
  • とうきび粉(グリッツ<粗>)) 50g
  • 玉ねぎ 1個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 1かけ
  • 水 700㏄
  • ブイヨン 1/2個(袋)
  • 塩 適量
  • 黒こしょう 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを入れ、みじん切りにした玉ねぎとにんにくを弱火でじっくり炒める。

  2. 2

    玉ねぎが透き通ってきたらとうきび粉を入れ軽く混ぜ、水を加え中火で10分ほど煮る。

  3. 3

    とうきび粉が柔らかくなったらブイヨンを加えて、塩、黒こしょう、パセリで味を調える。

コツ・ポイント

とうきび粉は、海外では主食にしている国もあるほど栄養価が高く、料理やお菓子など、色々なところで利用されています。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2018/07/27 00:13に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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このレシピのキーワード

スープ とうもろこし にんにく 玉ねぎ

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