めんつゆでキマる!てりやき鶏つくね

momocream+ @momocream
めんつゆで簡単味付け☆醤油、みりん、酒…いりません!&水切り不要の豆腐を使った傘増し簡単レシピ☆
このレシピの生い立ち
レシピID:18718218 の鶏挽肉とトマトのおでんで余った具のアレンジ☆
こちらも一緒に作っちゃえば、もう献立完成っ☆
めんつゆでキマる!てりやき鶏つくね
めんつゆで簡単味付け☆醤油、みりん、酒…いりません!&水切り不要の豆腐を使った傘増し簡単レシピ☆
このレシピの生い立ち
レシピID:18718218 の鶏挽肉とトマトのおでんで余った具のアレンジ☆
こちらも一緒に作っちゃえば、もう献立完成っ☆
作り方
- 1
★印の材料をボウルに入れてよく捏ねます。
- 2
★絹豆腐は水切り不要です
- 3
一口サイズの平たい丸に成形します。
- 4
フライパンにごま油をひき、丸めたつくねを焼いていきます☆
- 5
★片側がしっかりやけてからひっくり返して、蓋をして蒸し焼きにしてね☆
ふっくらふわふわに焼けます☆
- 6
てりやきタレを作ります。
☆印の調味料を混ぜ合わせます。 - 7
4のつくねが両面焼けたら、
てりやきタレをまわしかけ、すぐに火を止めて余熱で絡めます。★焦げ防止★
- 8
★うまく絡まなかったら、もう1度火にかけ、弱火で絡めていきます。
- 9
お好みでネギやごま、生姜をそえて出来上がり☆
コツ・ポイント
甘めのてりやきタレがすぐに出来ちゃいます☆
豆腐をつかっているので、ヘルシーでふわふわな食感ですよ☆
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