CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【日焼け防止に】ミニトマトのポタージュ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【日焼け防止に】ミニトマトのポタージュ-レシピのメイン写真

【日焼け防止に】ミニトマトのポタージュ

☆するみ☆
☆するみ☆ @cook_40183724

トマトを食べると日焼けが3割抑えられるそう。夏にたっぷりとれるトマトで紫外線のダメージを防いでアンチエイジング!
このレシピの生い立ち
家庭菜園でできるミニトマトの大量消費に。
冷たいトマトばかりだと体が冷えるのでスープにしました。

以下のサイトでもスープレシピを公開中。
よろしければご覧ください。

健康スープレシピ
http://eiyoushi.info/

トマトを食べると日焼けが3割抑えられるそう。夏にたっぷりとれるトマトで紫外線のダメージを防いでアンチエイジング!
このレシピの生い立ち
家庭菜園でできるミニトマトの大量消費に。
冷たいトマトばかりだと体が冷えるのでスープにしました。

以下のサイトでもスープレシピを公開中。
よろしければご覧ください。

健康スープレシピ
http://eiyoushi.info/

もっと読む

【日焼け防止に】ミニトマトのポタージュ

☆するみ☆
☆するみ☆ @cook_40183724

トマトを食べると日焼けが3割抑えられるそう。夏にたっぷりとれるトマトで紫外線のダメージを防いでアンチエイジング!
このレシピの生い立ち
家庭菜園でできるミニトマトの大量消費に。
冷たいトマトばかりだと体が冷えるのでスープにしました。

以下のサイトでもスープレシピを公開中。
よろしければご覧ください。

健康スープレシピ
http://eiyoushi.info/

トマトを食べると日焼けが3割抑えられるそう。夏にたっぷりとれるトマトで紫外線のダメージを防いでアンチエイジング!
このレシピの生い立ち
家庭菜園でできるミニトマトの大量消費に。
冷たいトマトばかりだと体が冷えるのでスープにしました。

以下のサイトでもスープレシピを公開中。
よろしければご覧ください。

健康スープレシピ
http://eiyoushi.info/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  • ミニトマト 1パック程度
  • たまねぎ 1/2個
  • ごはん 大さじ3
  • 豆乳(牛乳でも) 200㏄
  • 固形コンソメ 1個
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 塩 適量
  • こしょう 少々
  • 水 300㏄
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    スライスしたタマネギをオリーブオイルを入れたなべてしんなりするまで炒めます。

    • 【日焼け防止に】ミニトマトのポタージュ作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトを加え、さらに炒めます。

    • 【日焼け防止に】ミニトマトのポタージュ作り方2写真
  3. 3

    ミキサーに、ごはん、固形コンソメ、水、粗熱をとった2を加えスイッチオン

    • 【日焼け防止に】ミニトマトのポタージュ作り方3写真
  4. 4

    鍋に戻して豆乳を加えて沸騰直前まで温めます。塩、こしょうで味を調えたら完成。

    • 【日焼け防止に】ミニトマトのポタージュ作り方4写真

コツ・ポイント

●ごはんをいれることで
 ポタージュらしいトロミ感が出ます。
●湯むきはめんどうなので省きましたが
 ミキサーでなめらかになったので問題なし。
 気になる方は粗目のざるでこしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆するみ☆
☆するみ☆ @cook_40183724
2015/07/30 07:08に公開
京都の病院で栄養士として働いています。キレイで健康な体作りのための食事を研究中。以下のサイトでも多数のレシピを紹介しています。ぜひご覧ください。栄養たっぷり健康スープレシピで女性のプチ不調を改善http://eiyoushi.info/
もっと読む

このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 ミニトマト 牛乳 玉ねぎ ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 具なし◎昔ながらのナポリタン
  2. 青バナナサラダ
  3. 豚肉と厚揚げのヤンニョム風炒め
  4. 【調味料2つで簡単】絹揚げの大葉照り焼き
  5. 紫マリネとレバーパテの彩りパフェ仕立て
  1. 舞茸の美味しい食べ方
  2. お弁当にレンジで簡単おかず*一口肉じゃが
  3. 簡単!5分で手作りそうめんつゆ
  4. トマトと玉ねぎ☆ちょっと和風マリネ
  5. もやしきゃべつツナの卵炒め★
  6. Crock Pot Taco Chili
  7. Broken Glass Jell-O Dessert. .
  8. 3 ingredient peanut butter cookies
  9. Potato chop
  10. Slower Cooker Chicken Ranch Italian
  1. ナスと鶏肉の炒め煮
  2. 節約副菜ちくわともやしのあっさり炒め
  3. 美味しい梅シロップ♪
  4. 旬の冬瓜でさっぱりカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18635453
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close