生レンコンのフレッシュジュース

M8Q☆ @cook_40183812
生レンコンのゴクゴク飲める美味しいジュースです。
このレシピの生い立ち
とても美人の素敵な先輩が、子供の頃にぜんそくで、お母様がよくレンコン入りのジュースを作ってくださったそうです。レンコンが土臭くて飲みづらいので、みかんなどで工夫されていたと伺いました。ここでは、はちみつとヨーグルトでまろやかにしてみました。
生レンコンのフレッシュジュース
生レンコンのゴクゴク飲める美味しいジュースです。
このレシピの生い立ち
とても美人の素敵な先輩が、子供の頃にぜんそくで、お母様がよくレンコン入りのジュースを作ってくださったそうです。レンコンが土臭くて飲みづらいので、みかんなどで工夫されていたと伺いました。ここでは、はちみつとヨーグルトでまろやかにしてみました。
作り方
- 1
コップにはちみつとプレーンヨーグルトを入れておきます。スプーンをそのまま残しておきます。
- 2
ミキサーに、先に冷水とレモン汁を入れます。
- 3
皮付きで大まかに切った野菜を入れます。リンゴだけ、芯と種を除きます。
- 4
ミキサーにかけます。
- 5
コップに注いで、スプーンで混ぜます。作り立てをどうぞ。
- 6
奥から
・混ぜる前
・はちみつ入り
・はちみつとヨーグルト入り
コツ・ポイント
真夏に新レンコンを見かけたので、夏野菜で作ってみました。リンゴは南半球のJazzです。たっぷりの冷水が、レンコンが茶色くなるのと、ミキサーの温度上昇を抑えます。野菜も冷えていると良いです。
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