コチュナス丼

rumitte
rumitte @cook_40039299

牛肉とナスをごま油で炒めてコチュジャンベースのタレで味付けしました。ナスが美味しい特製丼!
このレシピの生い立ち
フォトブログ掲載のため、レシピを考えました。

コチュナス丼

牛肉とナスをごま油で炒めてコチュジャンベースのタレで味付けしました。ナスが美味しい特製丼!
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材料

2~3人前
  1. 牛ソース薄切り肉 150g
  2. 茄子 2個(約150g)
  3. パプリカ 1個(約150g)
  4. 白ごま 大さじ1
  5. 三つ葉(あれば) 少々
  6. 【調味料】
  7. コチュジャン 40g
  8. 醤油 大さじ2
  9. 砂糖、片栗粉、ごま油 各小さじ1

作り方

  1. 1

    なすは1cm幅の銀杏切りにして塩少々を溶いた水に5分ほど浸ける。浮いてくるので落し蓋等を乗せておくと良い。

  2. 2

    パプリカは2cm各の乱切り、牛肉は3cm幅に切る。塩水に浸けていたナスは、水気を拭き取る。

  3. 3

    ボウルにコチュジャン、醤油、砂糖、片栗粉を入れてよく混ぜる

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛肉を炒める。牛肉の色が変わったらナスとパプリカを入れて炒める。

  5. 5

    野菜に油が回ってつやが出てきたら③で混ぜた調味料を入れて炒め合わせる

  6. 6

    水分が少なくなってきたら白ごまを入れてざっくりと混ぜ、完成!!

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rumitte
rumitte @cook_40039299
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ご訪問ありがとうございます!現在はやんちゃな1歳児のママです。出産前は、メニュー開発のお仕事をしておりました。料理を通して多くの人と交流できることをとても嬉しく思っています。ブログも合わせてよろしくお願いします♪http://ameblo.jp/asaii/
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