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肉まん
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肉まん

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材料

  • <具>
  • ・豚ばら肉 200g
  • ・玉ねぎ 2個
  • ・干し椎茸 2枚
  • ・醤油 大さじ2
  • ・砂糖 大さじ1
  • ・オイスターソース 小さじ1
  • ・塩 ふたつまみ
  • ・ゴマ油 小さじ1
  • ・塩こしょう 少々
  • ・片栗粉 大さじ1
  • <生地>
  • ・強力粉 275g
  • ・薄力粉 25g
  • ・砂糖 20g
  • ・塩 3g
  • ・ベーキングパウダー 5g
  • ・ドライイースト 5g
  • ・サラダ油 10g
  • ・卵白 1個分
  • ・水 卵白とあわせて160g
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作り方

  1. 1

    <具>を作る。
    豚ばら肉は細かく切ってミンチ状にする。
    玉ねぎは粗いみじん切りにする。
    干し椎茸は細かく切っておく。

  2. 2

    玉ねぎをフライパンに入れ、火が通るまで炒め、冷ましておく。

  3. 3

    ③ボウルにお肉をいれ調味料を加えて混ぜる。
    干し椎茸と玉ねぎを加えて、さらに混ぜる。

  4. 4

    <生地>を作る。
    材料をすべて混ぜ、台に出して2つにおるようにしてこねる。
    表面がつるんとしたらこね終わり。

  5. 5

    1次発酵:35℃で60分
    分割:10
    ベンチタイム:15分

  6. 6

    成形する。
    生地を12cmの丸に伸ばし具をのせる。
    ひだをよせ、しっかりととじる。

  7. 7

    2次発酵:30℃で30~40分

  8. 8

    せいろで15分ほど蒸す。

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2016/12/30 12:42に公開
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肉まん 片栗粉 強力粉 薄力粉 ほししいたけ 豚バラ肉 卵白 玉ねぎ

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