スプーンで種を取り除きます。

ふわりとラップをして、楊枝で数ヶ所穴を開けてレンジで3分

一口大に切ったら耐熱容器に入れ、またふわりとラップをしてレンジで３分。
固い場合は１、２分追加して下さい。

マヨネーズ、塩、コショウをして出来上がり

クックパッドのマヨネーズレシピ本に掲載されました。42ページです。