おから クックJEXRXK☆ @cook_40182198 母乳中に栄養のある物が作りたくて。このレシピの生い立ちおからが安くなっていたので もっと読む 母乳中に栄養のある物が作りたくて。このレシピの生い立ちおからが安くなっていたので もっと読む おから クックJEXRXK☆ @cook_40182198 母乳中に栄養のある物が作りたくて。このレシピの生い立ちおからが安くなっていたので もっと読む 母乳中に栄養のある物が作りたくて。このレシピの生い立ちおからが安くなっていたので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 200g にんじん 5㎝ こんにゃく 5㎝ 練り物 1枚 乾燥しいたけ 3枚(戻し汁100cc) だし汁 400g 砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 醤油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、しいたけ、こんにゃくをみじん切りにする 2 鍋に油を入れてみじん切りにした野菜を炒める 3 油がまわったらおからを入れる 4 しいたけの戻し汁とだし汁を入れて煮詰める 5 砂糖、酒、醤油で味付けしたらさらに水分を飛ばす 6 全体にふっくらしてきて、水分がなくなってきたら出来上がり コツ・ポイント おからが水分を吸うので、中火で15分くらい混ぜて煮詰めたらちょうどよかったです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18637569 コピーしました！ クックJEXRXK☆ @cook_40182198 2015/08/04 09:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おから にんじん こんにゃく 酒 ほししいたけ 練り物 似たレシピ その他のレシピ 豚肉と夏野菜のせいろ蒸し みょうが香る♪夏野菜のサッパリ甘酢醬油漬 バナナケーキ 簡単！小松菜のごま和え 雑穀米の炊き込みーしらすのアヒージョ添え 豚肉ロース厚切り ポークソテー 鶏もも肉のチャーシュー【作り置き】 甜麺醤なしでも！本格ジャージャー麺☆ 粉チーズで旨々。ズッキーニのソテー♬ たっぷりきのこの佃煮【作りおき】 LOW CARB | Lasagna Zucchini Boats Mexican Beef, Lime & Tortilla Soup Spiced Beef Curry Sour Cream and Bacon Crockpot Chicken Peanut Butter Whipped Cream コールラビのヘルシー冷製パスタ 台湾人の友達が伝授してくれた空芯菜炒めⅡ 簡単！漬けるだけ薬膳ピクルス 焼き茄子と茸の佃煮の酢の物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18637569
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