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夏バテ解消!子どもも食べられるタコライス
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夏バテ解消!子どもも食べられるタコライス-レシピのメイン写真

夏バテ解消!子どもも食べられるタコライス

なっちゃんmanbo
なっちゃんmanbo @cook_40181340

レタスが無かったのでキャベツで代用しました。
チーズもスライムチーズやプロセスチーズを角切りしてもいいと思います。
このレシピの生い立ち
チリパウダーを入れたものやサルサソースを乗せたものを作りましたが、しょう油と砂糖を加えたものの方が食べやすかったです。
✳︎写真アボカドバージョンで追加しました。

レタスが無かったのでキャベツで代用しました。
チーズもスライムチーズやプロセスチーズを角切りしてもいいと思います。
このレシピの生い立ち
チリパウダーを入れたものやサルサソースを乗せたものを作りましたが、しょう油と砂糖を加えたものの方が食べやすかったです。
✳︎写真アボカドバージョンで追加しました。

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夏バテ解消!子どもも食べられるタコライス

なっちゃんmanbo
なっちゃんmanbo @cook_40181340

レタスが無かったのでキャベツで代用しました。
チーズもスライムチーズやプロセスチーズを角切りしてもいいと思います。
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チリパウダーを入れたものやサルサソースを乗せたものを作りましたが、しょう油と砂糖を加えたものの方が食べやすかったです。
✳︎写真アボカドバージョンで追加しました。

レタスが無かったのでキャベツで代用しました。
チーズもスライムチーズやプロセスチーズを角切りしてもいいと思います。
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チリパウダーを入れたものやサルサソースを乗せたものを作りましたが、しょう油と砂糖を加えたものの方が食べやすかったです。
✳︎写真アボカドバージョンで追加しました。

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材料

2人分
  • 豚ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1センチくらい
  • キャベツ 4枚
  • 玉子 2個
  • ケチャップ 大さじ2
  • ウスターソース 大さじ1
  • しょう油 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩・コショウ 少々
  • ピザチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参はみじん切り。
    キャベツは千切り。
    トマトは小さめの1口大に角切りにする。
    キャベツ、トマトは冷やしておく。

  2. 2

    油をひき、ひき肉を炒める。
    玉ねぎ、人参を加える。

    • 夏バテ解消!子どもも食べられるタコライス作り方2写真
  3. 3

    塩・コショウし、火が通ったらケチャップ、ソース、しょう油、砂糖を加え少し煮詰める。

    • 夏バテ解消!子どもも食べられるタコライス作り方3写真
  4. 4

    目玉焼きを焼く。

  5. 5

    ごはんにキャベツ、ひき肉、チーズ、目玉焼きをのせトマトを回りに散らしたら出来上がり。

コツ・ポイント

レタスの代わりにキャベツで代用しましたが、レタスのときより細めに切った方が口当たりがいい気がします。

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なっちゃんmanbo
なっちゃんmanbo @cook_40181340
2015/07/30 11:51に公開

このレシピのキーワード

タコライス にんじん キャベツ 豚ひき肉 卵 玉ねぎ ケチャップ ピザチーズ

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