きゅうりとキウイの豆乳スムージー
nolaのサト @cook_40140924
夏、畑でたくさんとれるきゅうりをさっぱり味のスムージーにしました。
このレシピの生い立ち
夏、畑でたくさんとれるきゅうりをなんとかいろいろ使いこなせないかな～とスムージーにしました。
きゅうりとキウイの豆乳スムージー
夏、畑でたくさんとれるきゅうりをさっぱり味のスムージーにしました。
このレシピの生い立ち
夏、畑でたくさんとれるきゅうりをなんとかいろいろ使いこなせないかな～とスムージーにしました。
作り方
- 1
きゅうり、バナナ、キウイは一口大の大きさに切る
- 2
ミキサーに１の材料と自然塩、豆乳、甘味がもう少し欲しければ、はちみつをいれてガーーーーとかくはんする。
コツ・ポイント
きゅうりやバナナは冷蔵庫に入れて冷やしておくといいです。体を冷やす食材が多いので、自然塩を入れてちょっとバランスをとっています。甘味をひきたたせる役割も☆
スムージーは作り置きせず、作ったらすぐにめしあがってください♪
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