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超簡単♪絶品時短「鶏たま丼」
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超簡単♪絶品時短「鶏たま丼」-レシピのメイン写真

超簡単♪絶品時短「鶏たま丼」

栄養士のゆそ
栄養士のゆそ @cook_40183988

普通の親子丼を少し改良して作りました！
簡単にフライパン1つでできるので忙しい時や疲れてる時にピッタリ◎
このレシピの生い立ち
うちでは簡単すぎてまかない飯と呼んでます♪

普通の親子丼を少し改良して作りました！
簡単にフライパン1つでできるので忙しい時や疲れてる時にピッタリ◎
このレシピの生い立ち
うちでは簡単すぎてまかない飯と呼んでます♪

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超簡単♪絶品時短「鶏たま丼」

栄養士のゆそ
栄養士のゆそ @cook_40183988

普通の親子丼を少し改良して作りました！
簡単にフライパン1つでできるので忙しい時や疲れてる時にピッタリ◎
このレシピの生い立ち
うちでは簡単すぎてまかない飯と呼んでます♪

普通の親子丼を少し改良して作りました！
簡単にフライパン1つでできるので忙しい時や疲れてる時にピッタリ◎
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材料

1人分
  • 鶏肉(ムネ) 100g
  • 卵 1個
  • しらす 適宜
  • ☆しょうゆ 大１
  • ☆みりん 大１
  • ☆砂糖 小１
  • ゴマ油 適宜
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作り方

  1. 1

    フライパンに☆を全ていれて火にかける

  2. 2

    沸騰したら鶏胸肉をいれて中火

    • 超簡単♪絶品時短「鶏たま丼」作り方2写真
  3. 3

    卵をといてしらすをいれる

    • 超簡単♪絶品時短「鶏たま丼」作り方3写真
  4. 4

    フライパンに2回に分けて卵を流し入れて
    ごはんの上に盛る
    「完成♪」

    • 超簡単♪絶品時短「鶏たま丼」作り方4写真
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栄養士のゆそ
栄養士のゆそ @cook_40183988
2015/07/30 16:03に公開

このレシピのキーワード

丼 鶏肉 しらす むね 卵

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