ボリューム満点! ポークソテー

めがねさ~ん
めがねさ~ん @cook_40042835

3センチの厚切り肩ロースを使うローストポーク☆
ローストビーフよりデイリーで…ボリューム満点!是非テフロンのお鍋で…
このレシピの生い立ち
厚切りのお肉が大好きで…

ボリューム満点! ポークソテー

3センチの厚切り肩ロースを使うローストポーク☆
ローストビーフよりデイリーで…ボリューム満点!是非テフロンのお鍋で…
このレシピの生い立ち
厚切りのお肉が大好きで…

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人前
  1. 3㎝厚切り豚肩ロース 約400g
  2. にんにく 2かけ
  3. 粗引きコショウ 適量
  4. 適量
  5. ローズマリー・タイム 適量
  6. 山わさび お好みで
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉に黒胡椒とローズマリー・タイムをしっかりまぶし、室温に1時間戻す。

  2. 2

    塩をしっかり擦り込み15分置く。
    ニンニクは皮ごと1/2にカットする。

  3. 3

    テフロンの鍋にオリーブオイルを熱し、うっすら煙が出てから肉に焼き目をしっかりつける。側面もしっかり。ニンニクも一緒。

  4. 4

    200度のオーブンで鍋ごと7分焼き、そのまま庫内で15分入れておく。
    粗熱が取れたら肉を斜めにそぎ切りにする。

  5. 5

    お好みで山わさびの醤油漬けを添える。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
めがねさ~ん
めがねさ~ん @cook_40042835
に公開
鷺沼でお料理教室を主宰して10年…フードコーディネーターの仕事をして5年…残りの人生はフード一筋でがんばります!http://ameblo.jp/aqep/ブログのほうも遊びに来てくださいませ。
もっと読む

似たレシピ