フライパンにサラダ油マーガリンを熱して先にいり卵を作り取り出す

ご飯を入れて炒め合わせ、この時にたらこも入れ炒め卵を戻し入れる、最後に足りないようなら好みの塩胡椒で味を調える

皿に盛って刻み海苔を散らせば出来上がり♪