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簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版
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簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版-レシピのメイン写真

簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版

cheeさん
cheeさん @cook_40096364

我が家の土鍋Deアヒージョにゆり根版が登場~♪ゆり根とは思えないもっちりとした柔らかさをご賞味ください☆
このレシピの生い立ち
アヒージョはいつも土鍋でやっています。色々な材料を使ってみてますが、北海道のこの時期にしか出回らないゆり根をじゃがいも代わりに使ってみました。思いがけない柔らかさでした。

我が家の土鍋Deアヒージョにゆり根版が登場~♪ゆり根とは思えないもっちりとした柔らかさをご賞味ください☆
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簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版

cheeさん
cheeさん @cook_40096364

我が家の土鍋Deアヒージョにゆり根版が登場~♪ゆり根とは思えないもっちりとした柔らかさをご賞味ください☆
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アヒージョはいつも土鍋でやっています。色々な材料を使ってみてますが、北海道のこの時期にしか出回らないゆり根をじゃがいも代わりに使ってみました。思いがけない柔らかさでした。

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材料

2人分
  • オリーブオイル 50cc
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪(輪切り) お好みの数を 5個
  • 塩 小さじ1/2
  • ゆり根 1個
  • 鶏もも肉 1枚
  • エリンギ 2本
  • ブロッコリー 4房位
  • パプリカ(赤) 1/4個
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作り方

  1. 1

    土鍋にオリーブオイル、みじん切りしたニンニク、鷹の爪、塩を入れて、蓋をして弱火にかけます。

    • 簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版作り方1写真
  2. 2

    鶏ももは1口大、エリンギとパプリカは縦にスライス。ブロッコリーは固めにゆで、ゆり根は1片ずつはがして洗っておきます。

    • 簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版作り方2写真
  3. 3

    1がフツフツいってきたら、2(パプリカ以外)を入れて蓋をして中火に5分かけます。

    • 簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版作り方3写真
  4. 4

    沸騰してきたら、味が均等になるように中を混ぜて、パプリカをのせ弱火に4分かけたら出来上がりです。

    • 簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版作り方4写真

コツ・ポイント

最初に弱火でじっくりニンニクの香りと塩味を馴染ませることがポイントです。
土鍋は温かさが持続するので少し時間を置いても冷めませんよ。
我が家ではエリンギ、パプリカは生のまま切って、ブロッコリーは固めにゆでてホームフリージングしています。

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cheeさん
cheeさん @cook_40096364
2018/02/25 07:01に公開
北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。発達障がい食環境支援士認定講師もしています。脳は腸から食べ物からをモットーに作っています。COOKPAD plus 2022夏号に掲載されました。主婦歴40年、働く女性、ばあばとして簡単時短料理、食材を余らせないレシピ・献立作りを発信しています。パンシェルジュマスター、北海道フードマイスターでもあり電子書籍「砂糖不使用!本みりんで作る簡単・時短パン」を出版しました!暮らし彩りストで検索して下さいね!
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このレシピのキーワード

アヒージョ エリンギ パプリカ ブロッコリー 鶏もも肉 にんにく ゆりね トウガラシ

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