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炒り豆腐
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炒り豆腐-レシピのメイン写真

炒り豆腐

クロッキー430
クロッキー430 @cook_40137985

ご飯のお供でしょう 沢山つくって作り置き いろいろアレンジしほうだい 卵焼きの具にと・・・便利おかずです
このレシピの生い立ち
どんぶりご飯にもあいます

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クロッキー430
クロッキー430 @cook_40137985

ご飯のお供でしょう 沢山つくって作り置き いろいろアレンジしほうだい 卵焼きの具にと・・・便利おかずです
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材料

5,6人分ひとまとめ
  • 合い挽き 50g
  • 絹豆腐 1,5丁
  • ごぼう 1本
  • 人参 2分の1
  • 小松菜 2分の1把
  • 出し醤油 適量
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ごぼう ささがきしてあく抜き 人参5cm長さに細切り 小松菜 小間切り 豆腐は レンジで4分加熱 水分を取るため

  2. 2

    油で挽き肉を炒め1のごぼうから順次に野菜を入れて炒め 出し醤油を入れる 水分が上がってきたら 蓋をして2,3分蒸します 

  3. 3

    ごぼうが柔らかくなってきたら 蓋をはずして 水分を飛ばします 味の調節します 好みです
    焦げ付かない程度に仕上げます 

  4. 4

    最後の仕上げに ゴマ油を少々回しかけて出来上がりです

コツ・ポイント

お豆腐をレンジで温めることで水切りが出来ます ささがきごぼうは もっと細くてもいいです 最後のごま油で美味しい香りがします 沢山つくって 冷凍庫で保存したり +アルファーで 卵料理に 油揚げの中にお宝煮の具材に混ぜご飯に 沢山活用が出来ます

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クロッキー430
クロッキー430 @cook_40137985
2010/11/12 16:20に公開
簡単で 美味しいものが好きです そして普段使いの食材がこんなに 美味しい~~一品になる 魔法が好きです
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