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簡単!!鶏モモ肉やわらかステーキ❤
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簡単!!鶏モモ肉やわらかステーキ❤-レシピのメイン写真

簡単!!鶏モモ肉やわらかステーキ❤

なっぴ☆
なっぴ☆ @cook_40184189

『何かあとひとつ、物足りない』
そんなときに、簡単にメインを飾ります♪♪
ルッコラで見た目もおしゃれ♪

このレシピの生い立ち
夕食につけ麺を選びましたが、何か物足りない。
そんなときに簡単パパっとメインを飾ります。

『何かあとひとつ、物足りない』
そんなときに、簡単にメインを飾ります♪♪
ルッコラで見た目もおしゃれ♪

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夕食につけ麺を選びましたが、何か物足りない。
そんなときに簡単パパっとメインを飾ります。

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簡単!!鶏モモ肉やわらかステーキ❤

なっぴ☆
なっぴ☆ @cook_40184189

『何かあとひとつ、物足りない』
そんなときに、簡単にメインを飾ります♪♪
ルッコラで見た目もおしゃれ♪

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夕食につけ麺を選びましたが、何か物足りない。
そんなときに簡単パパっとメインを飾ります。

『何かあとひとつ、物足りない』
そんなときに、簡単にメインを飾ります♪♪
ルッコラで見た目もおしゃれ♪

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そんなときに簡単パパっとメインを飾ります。

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材料

  • 鶏モモ肉 1枚
  • コーラ(ペプシNEX利用) 50CC前後、少量
  • 塩コショウ 少々
  • ルッコラ(装飾用) 少量
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉の皮を下にして広げ、白い筋を取ります。
    そのまま、表面にランダムな切り込みを入れます。

  2. 2

    ビニール袋へ入れ、塩コショウを多めに振り入れ、袋ごとよくモミます。

  3. 3

    さらに、コーラを加え泡が消えるまで置いておきます。
    (炭酸がお肉を柔らかくします。)

  4. 4

    熱くしたフライパンに皮面を下にいれます。その瞬間、橋などで左右にひっぱり、ジュっと縮むのを防ぎます。(約10秒)

  5. 5

    皮に焦げ目がついたら、裏返しにして、袋に余っているコーラを一緒に流し込み、蓋をします。

  6. 6

    お好みでカットし、ルッコラを添えれば完成!!
    コーラの甘みもまたおいしいです。

コツ・ポイント

※皮から焼きますが、瞬時に押さえつけて縮まないようにします。
また、袋に余ったコーラは残しておき、裏返しにしたときに入れます。
皮がパリッと焼けるコツです。

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なっぴ☆
なっぴ☆ @cook_40184189
2009/05/22 08:37に公開
1歳11か月の男の子を持つ、新米ママです。お料理、がんばります。
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このレシピのキーワード

ステーキ 鶏もも肉 ルッコラ

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