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節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー
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節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー-レシピのメイン写真

節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

暑い季節にぴったり！格安食材を使ってとっても簡単にとっても美味しくヘルシーに！お酒のおつまみにオススメ(^^)
このレシピの生い立ち
暑い季節に食べたくなるさっぱり料理！お家にある簡単な材料でドレッシングを！

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材料

  1. サラダチキン 1枚
  2. もやし 1袋
  3. きゅうり 2本
  4. ★味噌、砂糖 各大さじ2
  5. ★マヨネーズ、醤油、牛乳 各大さじ2
  6. ★酢 大さじ2分の1
  7. ★鶏ガラスープの素 小さじ2分の1
  8. ★すりごま 大さじ3
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作り方

  1. 1

    サラダチキン鶏むねを細く割きます。

    • 節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを縦半分に切り斜めに薄切りにします。

    • 節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かしもやしをさっと湯がきザルに上げておきます。

    • 節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー作り方3写真
  4. 4

    ボウルに★の調味料を合わせよく混ぜ合わせます。

    • 節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー作り方4写真
  5. 5

    きゅうりを下にもやし、鶏胸肉をのせタレをかけてお召し上がりください！

    • 節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー作り方5写真

コツ・ポイント

セブンプレミアムの鶏むねを使えばお肉柔らかくとってもジューシー！時短で直ぐ出来ちゃいます！

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テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1
2016/05/09 08:49に公開
みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)
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