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タレが決め手!お魚の和風ロコモコ丼☆
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タレが決め手!お魚の和風ロコモコ丼☆-レシピのメイン写真

タレが決め手!お魚の和風ロコモコ丼☆

ma2003co
ma2003co @maco_maco

本みりんを使って、美味しい和風ロコモコを作ろう!!照り焼きのタレがご飯にからまって食が進むよぉ~~\(´▽`)/♪

このレシピの生い立ち
本みりんの特性を活かしたお料理を考えてみました!
お魚嫌いのお子さんにも食べやすく、男性にも人気のレシピです^^

本みりんを使って、美味しい和風ロコモコを作ろう!!照り焼きのタレがご飯にからまって食が進むよぉ~~\(´▽`)/♪

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本みりんの特性を活かしたお料理を考えてみました!
お魚嫌いのお子さんにも食べやすく、男性にも人気のレシピです^^

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タレが決め手!お魚の和風ロコモコ丼☆

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ma2003co @maco_maco

本みりんを使って、美味しい和風ロコモコを作ろう!!照り焼きのタレがご飯にからまって食が進むよぉ~~\(´▽`)/♪

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お魚嫌いのお子さんにも食べやすく、男性にも人気のレシピです^^

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材料

2人分
  • 魚ハンバーグ
  • いわし(3枚おろし) 7匹
  • ネギ 1/3本
  • 人参 1/3本
  • 生姜 1カケ
  • タカラ「本みりん」 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 味噌 小さじ1
  • 照り焼きのタレ
  • タカラ「本みりん」 30ml
  • 醤油 30ml
  • 水 30ml
  • 砂糖 小さじ1
  •  片栗粉(とろみ付け用) 小さじ1
  •  水(とろみ付け用) 大さじ1
  • トッピングなど
  • 炊いたご飯 茶碗2杯
  • レタス(千切り) 1/2個
  • トマト(サイコロ切り) 1/2個
  • 目玉焼き 2個
  • 薬味ネギ 適宜
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作り方

  1. 1

    魚ハンバーグの材料全部をフードプロセッサーにいれ、撹拌させる。(フードプロセッサーがない方は包丁で叩く。)

  2. 2

    1に粘りが出てきたら、食べやすい大きさに丸め、フライパンで焼く。

  3. 3

    2の魚ハンバーグの片面が焼けたらひっくり返し、照り焼きのタレの調味料を入れて煮込み、 片栗粉+水でとろみをつける。

  4. 4

    器にご飯を盛り、3の魚ハンバーグ、照り焼きのタレをかけ、トッピングをのせる。

コツ・ポイント

美味しさのコツは、本みりんを2度使いする事!
ハンバーグのタネに入れることで、魚の臭みを取ると同時にタレを染み込みやすくしてくれます。
照り焼きのタレに入れれば、ソースのテリとハンバーグの荷崩れを防いでくれて美味しさUP!

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ma2003co
ma2003co @maco_maco
2010/11/27 04:16に公開
こんにちは! macoです。 多くのレシピの中から、見つけて下さり、ありがとうございます。結婚を機に2003年からお料理を始めました。野菜をたっぷり使って、体にもお財布にも優しい料理を目指しています。 簡単に出来きるので是非試してみてください☆
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このレシピのキーワード

ロコモコ 魚 ねぎ いわし トマト レタス 片栗粉 にんじん 味噌 ご飯 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18644757
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