温玉のせ海鮮焼きそば

みやびのレシピ
みやびのレシピ @cook_40066064

温玉でマイルド焼きそばに変身
このレシピの生い立ち
海鮮焼きそばだけでもよかったのですが、
温玉をのせてみたらと好奇心。 ソース焼きそばでも合うと思いますよ。

温玉のせ海鮮焼きそば

温玉でマイルド焼きそばに変身
このレシピの生い立ち
海鮮焼きそばだけでもよかったのですが、
温玉をのせてみたらと好奇心。 ソース焼きそばでも合うと思いますよ。

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材料

2人分
  1. 焼きそば麺 2玉
  2. キャベツ 350g
  3. もやし 1袋
  4. 人参 40g
  5. 帆立貝 150g
  6. イカ 60g
  7. 海老 120g
  8. 生姜(みじん切り) 少々
  9. ネギ(白い部分をみじん切り) 3cmぐらい
  10. 温玉 2個
  11. 水菜(洗って、2~3cmに切る) 少々
  12. ガラスープの素 少々
  13. オイスターソース 大2
  14. 焼きそばソース 大1
  15. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    海老は背わたをとる。イカ、海老、帆立貝は酒、醤油各大1で下味をつける。

  2. 2

    油を引いたフライパンで野菜を先に炒めガラスープ少々で味をつけ、一度取り出しておく。

  3. 3

    フライパンに油を引き、生姜、ネギを入れ香りを出し、1を炒め火が通ったら2を入れ軽く合わせ取り出しておく。

  4. 4

    フライパンで麺を炒めガラスープ、塩、胡椒で味をつける。
    3を入れ合わせオイスターソースと焼きそばソースで味を整える。

  5. 5

    焼きそばを皿に盛りその上に水菜、温泉玉子をのせる。

  6. 6

    温泉卵の作り方は室温に戻した卵を65℃のお湯に15分入れて取り出す。(温度計があったほうが失敗ないと思います。)

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洒落た料理なんかできません。家庭料理でいかに美味しく見せるか挑戦です。ブログもしています。よろしければ覗いてみてください。http://blogs.yahoo.co.jp/miyako_oogi1960
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