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お弁当の隙間に♪すぐ出来おひたし
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お弁当の隙間に♪すぐ出来おひたし-レシピのメイン写真

お弁当の隙間に♪すぐ出来おひたし

ゆきふく
ゆきふく @cook_40039154

電子レンジで出汁を作ってあえるだけ♪いつも野菜+マヨじゃ飽きちゃうしちゃんと出汁をとった風のよい香りがしますよ笑
このレシピの生い立ち
簡単なおだしの作り方を忙しい朝にも使えるように。

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お弁当の隙間に♪すぐ出来おひたし

ゆきふく
ゆきふく @cook_40039154

電子レンジで出汁を作ってあえるだけ♪いつも野菜+マヨじゃ飽きちゃうしちゃんと出汁をとった風のよい香りがしますよ笑
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材料

  • 削り節 小分け1パック
  • お湯 適当
  • しょうゆ 適当
  • 茹で野菜(ほうれん草、インゲン、キャベツetc...) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    電子レンジでお湯を沸かします。100ccもあれば大丈夫。

  2. 2

    削り節がひたひたになるくらいにお湯を注ぎます。おだしのよい香り♪

  3. 3

    そこに野菜としょうゆを加えてまぜまぜ。隙間に詰めれば完成♪

  4. 4

    前日の野菜の残りなら何でも・・・茹でるのも電子レンジでチンしちゃえばさらに楽チン♪

コツ・ポイント

あんまり野菜が少ないと汁気たっぷりでお弁当もれちゃうので、ある程度の量は入れてくださいね。残ったら食べる!!!

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ゆきふく
ゆきふく @cook_40039154
2009/05/19 04:29に公開
福島生まれ福島育ち福島在住の28歳女子✿ケーキと地元を愛する田舎っ子。結婚式場でパティシエをしております♪がんばっぺ福島!
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このレシピのキーワード

おひたし いんげん キャベツ ほうれん草

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