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中華風ロール白菜
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中華風ロール白菜-レシピのメイン写真

中華風ロール白菜

シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat

キャベツって1枚ずつはがすの難しくない?はがすために丸ごと1個茹でたらいつまで食べるの?でも白菜なら楽々食べる分だけ♫
このレシピの生い立ち
最初は餃子の種が残った物を包んだのですが
キャベツよりも簡単にはがせて、早く煮えるのでロールキャベツよりも我が家の定番です

2013/3/14写真変更

キャベツって1枚ずつはがすの難しくない?はがすために丸ごと1個茹でたらいつまで食べるの?でも白菜なら楽々食べる分だけ♫
このレシピの生い立ち
最初は餃子の種が残った物を包んだのですが
キャベツよりも簡単にはがせて、早く煮えるのでロールキャベツよりも我が家の定番です

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シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat

キャベツって1枚ずつはがすの難しくない?はがすために丸ごと1個茹でたらいつまで食べるの?でも白菜なら楽々食べる分だけ♫
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最初は餃子の種が残った物を包んだのですが
キャベツよりも簡単にはがせて、早く煮えるのでロールキャベツよりも我が家の定番です

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キャベツって1枚ずつはがすの難しくない?はがすために丸ごと1個茹でたらいつまで食べるの?でも白菜なら楽々食べる分だけ♫
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最初は餃子の種が残った物を包んだのですが
キャベツよりも簡単にはがせて、早く煮えるのでロールキャベツよりも我が家の定番です

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材料

2人分
  • 白菜 8枚
  • にんじん 1/3本
  • にら 1/3束
  • *豚ひき肉 200g
  • *長ねぎみじん切り 1/3本分
  • *おろし生姜 大さじ1/2
  • *おろしにんにく 大さじ1/2
  • *オイスターソース 大さじ1/2
  • *酒 大さじ1
  • *塩こしょう 少々
  • ●水 600cc
  • ●中華だしの素(ウエイパー使用) 大さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ2
  • ●塩 小さじ1/2~1
  • 水溶き片栗粉 適宜
  • ごま油 大さじ1/2
  • 1人分 カロリー約385kcal 塩分約7.6g
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作り方

  1. 1

    根元の白い部分を切ります。(1/4~1/3くらい)白い部分も使うので捨てないでね

    • 中華風ロール白菜作り方1写真
  2. 2

    葉に残った白い部分は包丁で削いで薄くしておきます

    • 中華風ロール白菜作り方2写真
  3. 3

    白菜の白い部分4枚分をみじん切りにしてボールに入れ、*を全部入れてよく混ぜ合わせる

    • 中華風ロール白菜作り方3写真
  4. 4

    白菜2枚を使って2重に③を巻きます(1枚で巻いて更に巻く感じです)

    • 中華風ロール白菜作り方4写真
  5. 5

    楊枝で開かないように止めます。(これは1本で止まりましたが中には何本も使う物も…汗)

    • 中華風ロール白菜作り方5写真
  6. 6

    鍋に③を並べ●を入れて煮込み。半分ほど浸かる感じですが、水が少なければ足します。アルミ箔で落とし蓋をして更に蓋をし煮込む

    • 中華風ロール白菜作り方6写真
  7. 7

    残しておいた白菜の白い部分を千切りにし、人参も千切り、ニラは5センチくらいの長さに切ります

    • 中華風ロール白菜作り方7写真
  8. 8

    ⑥が柔らかく煮えてきたら、少しスペースをあけて⑦の白菜、人参を入れて煮込みます

    • 中華風ロール白菜作り方8写真
  9. 9

    ⑧の人参、白菜が柔らかく煮えたら、ロール白菜だけを取りだし、器に盛ります

  10. 10

    ⑨ににらを入れ味を見て塩で調え、水溶き片栗粉でとろみを付けて、ごま油を入れ香り付けして、器に盛ったロール白菜にかけて完成

    • 中華風ロール白菜作り方10写真

コツ・ポイント

結構大きなロール白菜です
我が家では2個ひとり分ですが、他の家庭では1個で十分かもしれません。
④で白菜が硬くて破れる場合はレンチン1~2分で柔らかくして下さい
盛り付ける時は楊枝の取り忘れに気をつけて下さい

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シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat
2010/11/30 23:21に公開
日々増え続ける体重に凹むハット鬼嫁ハットに苦悩する夫東海地方に潜伏中コメ返、レポ返できませんがよろしくお願いしますお酢のツンとくるのが嫌いなため寿司酢、ポン酢ズボラなため麺つゆ、だしの素ピリ辛好きのため辛味調味料多用しますわんこ同好会№36のんびりクック会№12⑰呑み助【夜のアルコール消毒推進委員会】☝上記各会随時募集中
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このレシピのキーワード

ニラ 白菜 にんじん 豚ひき肉 酒 長ネギ

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