アサイーボウル

アサイーボウル-レシピのメイン写真

アサイーボウル

liqueur☆ @meux

ブラジル発祥、ハワイで人気のアサイーボウルを、季節を問わずに作れる食材で作りました。
このレシピの生い立ち
カフェで食べるアサイーボウルも美味しいですが、自宅でまったりとした朝に食べるのも、また一段と格別です。

ブラジル発祥、ハワイで人気のアサイーボウルを、季節を問わずに作れる食材で作りました。
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カフェで食べるアサイーボウルも美味しいですが、自宅でまったりとした朝に食べるのも、また一段と格別です。

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カフェで食べるアサイーボウルも美味しいですが、自宅でまったりとした朝に食べるのも、また一段と格別です。

ブラジル発祥、ハワイで人気のアサイーボウルを、季節を問わずに作れる食材で作りました。
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材料

2人分

冷凍アサイー 1袋(100g)
冷凍ミックスベリー 100g
バナナ 2本
グラノーラ 50g
はちみつ大さじ2

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作り方

1
バナナ1本を4～5等分にカットしてラップで包み、冷凍します。
2
もう一本のバナナは斜め輪切りにします。
3
冷凍アサイーを半解凍にします。
4
アサイ—と手順1のバナナをミキサー等に入れ、撹拌します。
5
手順4を器に入れます。
6
手順5にミックスベリーと手順2のバナナ、グラノーラをトッピングし、はちみつをかけて頂きます。
7
人気検索でトップ10に入りました☆
2017/4/24

コツ・ポイント

バナナを凍らせるのが面倒な場合は、そのまま入れても大丈夫です。

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liqueur☆ @meux

2016/12/16 12:29に公開

美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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このレシピのキーワード

アサイーボールバナナグラノーラはちみつベリー

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