便秘に⭐納豆オクラめかぶ

june☆panna
june☆panna @cook_40111952

腸内環境改善⭐このネバネバコンビがいいと聞き、うちでは毎日食べるようにしています
このレシピの生い立ち
納豆とオクラとメカブです

便秘に⭐納豆オクラめかぶ

腸内環境改善⭐このネバネバコンビがいいと聞き、うちでは毎日食べるようにしています
このレシピの生い立ち
納豆とオクラとメカブです

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. メカブ 1パック
  3. おくら 2本

作り方

  1. 1

    オクラはサッと塩ゆでして、粗みじんに

  2. 2

    納豆を入れて

  3. 3

    メカブもどぅるっと入れて

  4. 4

    納豆についてたタレと辛子を乗せる

コツ・ポイント

全部グルグルまぜて食べます

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
june☆panna
june☆panna @cook_40111952
に公開
2009年5月生まれの娘を持つママです。家族のことを考えて体に良いおいしい料理のレパートリーを増やしたいと思います。ママ友も増やしたいので同じくらいのお子さんをお持ちのママさん仲良くしてください。
もっと読む

似たレシピ