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ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋
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ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋-レシピのメイン写真

ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋

jizaifarm
jizaifarm @cook_40184623

出汁と豆乳を半々にすると、あっさりおいしく、何杯でもすすんでしまいます☆
このレシピの生い立ち
つくね鍋が食べたい!と友人に言われたので。

出汁と豆乳を半々にすると、あっさりおいしく、何杯でもすすんでしまいます☆
このレシピの生い立ち
つくね鍋が食べたい!と友人に言われたので。

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ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋

jizaifarm
jizaifarm @cook_40184623

出汁と豆乳を半々にすると、あっさりおいしく、何杯でもすすんでしまいます☆
このレシピの生い立ち
つくね鍋が食べたい!と友人に言われたので。

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材料

3から4人分
  • 鶏もも肉 300g
  • いか 100g
  • ネギ 3本
  • キノコ類 好きな量
  • 水菜 1パック
  • もやし 1パック
  • 豆腐 1丁
  • 酒、しょうが、ねぎみじんぎり、醤油、片栗粉、白ごま(A) 各大さじ2
  • 出汁 3カップ
  • 豆乳 3カップ
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉をたたいてミンチをつくる。(面倒くさいかもですが、挽肉より格段においしくなります)。

    • ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋作り方1写真
  2. 2

    ある程度ちいさくなったら、フードプロセッサーにAの材料をいれ(ねぎみじんぎり、白ごまは除く)、ミンチ上になるまでかける。

    • ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋作り方2写真
  3. 3

    ミンチになったら、ねぎみじんぎりと白ごまを加えて混ぜる。

    • ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋作り方3写真
  4. 4

    鍋に出汁を煮たたせ、スプーンで鶏つくねを落としていく。いかも入れる。

    • ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋作り方4写真
  5. 5

    それ以外の野菜をいれ、ふたをしてねぎがくたっとなるまで煮る。

    • ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋作り方5写真
  6. 6

    豆乳をくわえ、水菜をいれふたをしてにたったかな?というタイミングで食べごろ☆ 味ポン、柚子こしょうがあればどうぞ。

    • ちょっと一手間☆鶏つくね豆乳鍋作り方6写真
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jizaifarm
jizaifarm @cook_40184623
2010/11/26 23:08に公開
簡単だけど本当においしい!そんな料理研究を日々つづけています。
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このレシピのキーワード

鍋 鶏つくね ねぎ イカ 水菜 豆乳 もやし キノコ 片栗粉 鶏もも肉 酒 豆腐 しょうが

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