ネギたっぷり☆サワラの梅マヨ包み焼き

ネギたっぷり☆サワラの梅マヨ包み焼き-レシピのメイン写真

ネギたっぷり☆サワラの梅マヨ包み焼き

maiiat @cook_40040842

包み(クッキングシート)焼きだから後片付けもラクラク♪
このレシピの生い立ち
風邪引き&予防にはネギが効きますよね(^-^)

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ネギたっぷり☆サワラの梅マヨ包み焼き

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包み(クッキングシート)焼きだから後片付けもラクラク♪
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材料

1人分

サワラ１切れ
クレイジーソルト適量
☆もやし１つかみ
☆青ネギ(みじん切り) ２本
☆梅(種なし) 大１個
☆マヨネーズ大さじ１〜２
☆七味適量

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作り方

1

☆をボールに入れて混ぜておく。(梅干しは細かく刻む)
2

天板に大きめに切ったクッキングシートを敷き、サワラを置きクレイジーソルトをふりかける。
3

①を②にのせてクッキングシートでしっかり包む。
4

オーブンレンジのグラタンモードで蒸し焼きにする。(モードがない場合はグリルorトースターで15分)

コツ・ポイント

しっかり蒸し焼きにするため、クッキングシートは大きめに使います。

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maiiat @cook_40040842

2010/11/21 11:54に公開

普段は寮生なので料理を作ることはありませんが、COOKPADに出会って、レシピを載せたいがために実家に帰って料理している今日この頃・・・。これって親孝行に見せかけた自己満足ですよねぇ。。。

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このレシピのキーワード

うめさわらもやし青ネギ

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