簡単☆厚揚げのチリソース

簡単☆厚揚げのチリソース-レシピのメイン写真

簡単☆厚揚げのチリソース

locoays @cook_40046892

エビチリならぬ「厚チリ」でおいしくヘルシーに♪
材料を炒めて、合わせておいた調味料を入れるだけだから簡単！
このレシピの生い立ち
大好きな厚揚げの新しい食べ方を考えました

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材料

２人分

厚揚げ１パック
玉ねぎ１／２個
長ネギ１／２本
合いびき肉１００グラム
☆ケチャップ大さじ４
☆酢大さじ３
☆砂糖大さじ３
☆醤油大さじ１
☆豆板醤小さじ１／２
☆水１５０ｃｃ
☆片栗粉大さじ１
ごま油大さじ１

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作り方

1

厚揚げは油抜きし、一口大に切る
玉ねぎ、長ネギはみじん切りにする
☆の材料を合わせておく
2

フライパンにごま油を熱して、玉ねぎ、長ネギを炒める
玉ねぎが透き通ってきたら厚揚げ、合いびき肉も入れて炒める
3

合い挽き肉に火が通ったら、弱火にして合わせておいた☆を入れ、混ぜながらとろみがつくまで煮る
4

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locoays @cook_40046892

2009/05/22 11:24に公開

簡単でおいしく、体に優しいレシピを模索中…

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このレシピのキーワード

片栗粉厚揚げ玉ねぎケチャップ合い挽き長ネギ

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