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リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン
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リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン-レシピのメイン写真

リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン

mokosaku
mokosaku @cook_40126628

ゆっくり仕込んで朝食に焼き立てで食べれますよ。
ライ麦とオートミールで食物繊維もバッチリ❤
このレシピの生い立ち
朝食用に作りました。

ゆっくり仕込んで朝食に焼き立てで食べれますよ。
ライ麦とオートミールで食物繊維もバッチリ❤
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朝食用に作りました。

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mokosaku
mokosaku @cook_40126628

ゆっくり仕込んで朝食に焼き立てで食べれますよ。
ライ麦とオートミールで食物繊維もバッチリ❤
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朝食用に作りました。

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ライ麦とオートミールで食物繊維もバッチリ❤
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材料

6個分
  • 強力粉 220g
  • ライ麦 50g
  • オートミール 30g
  • リンゴ酵母(ストレート) 200cc
  • 塩 6g
  • 砂糖 10g
  • スキムミルク 10g
  • オリーブオイル 10cc
  • ウインナー 6本
  • スライスチーズ 3枚
  • ◎ケチャップ・バジル お好み
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作り方

  1. 1

    ◎以外をHBに入れ1次発酵までする。

  2. 2

    パンチして、6分割にして、丸めてベンチタイムを15分間取る。

  3. 3

    生地を棒で伸ばす。べたつく時は、粉を少し使います。

    • リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン作り方3写真
  4. 4

    スライスチーズを半分にして置き、上にウインナーを置く。

    • リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン作り方4写真
  5. 5

    丸める。

    • リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン作り方5写真
  6. 6

    鉄板にのせ、ゆっくり発酵させる。今回は、夕方から初めて、形成したのを、レンジに入れて1晩おいて発酵させました。

    • リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン作り方6写真
  7. 7

    朝、250℃で20分間焼き、朝食にしました。

    • リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン作り方7写真
  8. 8

    これは、焼いた後にケチャップとバジルをかけたバージョンです。

    • リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン作り方8写真
  9. 9

    • リンゴ酵母☆朝食・ウインナーパン作り方9写真

コツ・ポイント

ストレート法なので、のんびり時間をかけてください。発酵時間なは、余り細かくこだわってません。
ゆっくり時間をかけた分だけ、美味しく出来ます。
ヘルシーに仕上げたので、あえて照りだしの卵は塗りませんでした。

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mokosaku
mokosaku @cook_40126628
2009/05/22 02:11に公開
心と身体のバランスlって、本当に大切。毎日の積み重ねなんです。心のバランスをピアカウンセラーとして、身体のバランスをJr.野菜ソムリエとして運動・睡眠・呼吸も交えトータルバランスを日々学び伝えていけたらと思っています。スローフード・マクロビ・薬膳などを私流レシピにしています。
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このレシピのキーワード

パン りんご オートミール ソーセージ 強力粉 ライ麦 酵母 ケチャップ スライスチーズ

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