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ひじきと豆腐の鮭バーグ
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ひじきと豆腐の鮭バーグ-レシピのメイン写真

ひじきと豆腐の鮭バーグ

bo0_po0
bo0_po0 @cook_40184847

鮭・豆腐・ひじきでハンバーグを作りました(^^)
魚が苦手な人も食べやすいんじゃないかな~と思います。

このレシピの生い立ち
鮭が好きなので、今ハマってる豆腐を合わせて作りました。

鮭・豆腐・ひじきでハンバーグを作りました(^^)
魚が苦手な人も食べやすいんじゃないかな~と思います。

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鮭が好きなので、今ハマってる豆腐を合わせて作りました。

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ひじきと豆腐の鮭バーグ

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bo0_po0 @cook_40184847

鮭・豆腐・ひじきでハンバーグを作りました(^^)
魚が苦手な人も食べやすいんじゃないかな~と思います。

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鮭が好きなので、今ハマってる豆腐を合わせて作りました。

鮭・豆腐・ひじきでハンバーグを作りました(^^)
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材料

2~3人分
  • 鮭 2切(160g)
  • 木綿豆腐 1/4丁(100g)
  • ひじき(乾燥) 小さじ2(4g)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • 卵 1/2個(30g)
  • パン粉 1/2カップ
  • 牛乳 1/4カップ
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鮭は皮・骨を除き、包丁で叩いてミンチ状にします。
    (できるだけ細かくします。半解凍状態だとやりやすいです)

  2. 2

    豆腐は水をきっておきます。

  3. 3

    ひじきは水で戻します。

  4. 4

    玉ねぎはできるだけ細かいみじん切りにし、しんなりするまでフライパンで炒めて冷ましておきます。

  5. 5

    パン粉に牛乳をふってふやかしておきます。

  6. 6

    鮭と豆腐をよく混ぜます。
    混ざったら、その他の材料を加えてよ~く混ぜ合わせます。

  7. 7

    出来上がったタネを成形し、フライパンで両面焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

ニンジンやレンコンをみじん切りにして入れても、食感がよくなって美味しいです。

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bo0_po0
bo0_po0 @cook_40184847
2009/05/19 12:48に公開

このレシピのキーワード

鮭 ひじき 牛乳 卵 もめん豆腐 玉ねぎ

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