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3分で美味しい野菜のマリネ
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3分で美味しい野菜のマリネ-レシピのメイン写真

3分で美味しい野菜のマリネ

saibaba
saibaba @cook_40032137

ブロッコリーやタマネギなど、いろいろな野菜でできます。
冷めても美味しいので、お弁当にも。
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早くご飯を食べたいけど、あと一品ほしい!という時に思いつきました。

ブロッコリーやタマネギなど、いろいろな野菜でできます。
冷めても美味しいので、お弁当にも。
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saibaba
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ブロッコリーやタマネギなど、いろいろな野菜でできます。
冷めても美味しいので、お弁当にも。
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材料

2人分
  • 野菜
  • マイタケ 1パック
  • キャベツ 4分の1
  • 調味料
  • 塩こしょう 適量
  • 白ワインビネガー(お酢でも) 適量(全体に振りかける程度)
  • オリーブオイル 適量(全体に振りかける程度)
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作り方

  1. 1

    キャベツは、粗い千切りに。マイタケはキャベツになじみやすいサイズに小さく分ける。

  2. 2

    耐熱容器に、キャベツとマイタケをざっくり混ぜて入れ、塩こしょう、白ワインビネガーを振りかける。

  3. 3

    1.5分ほどレンジでチンして、全体を混ぜ合わせ、さらに1.5分ほどチンする。

  4. 4

    しんなりしたら取り出し、オリーブオイルを適量振りかけたらできあがり!

コツ・ポイント

電子レンジのパワーは家庭によって違うと思うので、様子を見ながら温めてください。
キノコ類やトマトが加わると旨味成分が出るので美味しいと思います。
ローリエの葉を入れてもいいかも。

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saibaba
saibaba @cook_40032137
2009/05/23 06:07に公開
こんにちは! saibabaは、一女の母。ずっと仕事一筋で生きてきて、39で子を授かり、そこで初めて家事に目覚めたワタクシ。家事は超苦手です(>_<) 体に良くて簡単なレシピを自分のためにストックしていこうと思い、掲載始めました。家事も仕事も軽やかにテキパキできるママをめざしています!
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このレシピのキーワード

マリネ キャベツ まいたけ

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