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米ぬかロールケーキ※小麦粉不使用※
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米ぬかロールケーキ※小麦粉不使用※-レシピのメイン写真

米ぬかロールケーキ※小麦粉不使用※

月雪まま
月雪まま @cook_40184958

米ぬかONLY。小麦粉不使用。ロールケーキなので30分で完成の簡単ケーキ。マクロビ講習で米ぬか効能を聞いて考えました。
このレシピの生い立ち
米ぬかで何かできないかなと思いました。ロールケーキが好きなので考えてみました。米ぬかと聞くとびっくりされるケーキです。米ぬかは材料費がタダなのも♥。

米ぬかONLY。小麦粉不使用。ロールケーキなので30分で完成の簡単ケーキ。マクロビ講習で米ぬか効能を聞いて考えました。
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米ぬかで何かできないかなと思いました。ロールケーキが好きなので考えてみました。米ぬかと聞くとびっくりされるケーキです。米ぬかは材料費がタダなのも♥。

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  1. もっと料理を楽しむ
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米ぬかロールケーキ※小麦粉不使用※

月雪まま
月雪まま @cook_40184958

米ぬかONLY。小麦粉不使用。ロールケーキなので30分で完成の簡単ケーキ。マクロビ講習で米ぬか効能を聞いて考えました。
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米ぬかで何かできないかなと思いました。ロールケーキが好きなので考えてみました。米ぬかと聞くとびっくりされるケーキです。米ぬかは材料費がタダなのも♥。

米ぬかONLY。小麦粉不使用。ロールケーキなので30分で完成の簡単ケーキ。マクロビ講習で米ぬか効能を聞いて考えました。
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米ぬかで何かできないかなと思いました。ロールケーキが好きなので考えてみました。米ぬかと聞くとびっくりされるケーキです。米ぬかは材料費がタダなのも♥。

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材料

ロールケーキ一本分
  • 卵白 3個分
  • 砂糖(卵白用) 30g
  • 卵黄 3個分
  • 砂糖(卵黄用) 40g
  • 米ぬか(振るったもの) 60g
  • 生クリームなど 200cc
  • ベーキングパウダー(なくてもOK。仕上がりが心配な場合のみ使用) 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    オーブン170~180°予熱。卵は常温。
    卵白と砂糖は冷やしつつ泡立てる(左)。卵黄と砂糖は白っぽくなるまで泡立てる。

    • 米ぬかロールケーキ※小麦粉不使用※作り方1写真
  2. 2

    米ぬか(ベーキング粉もこの時)を卵黄に混ぜる。小麦粉と違って好きなだけまぜまぜしてOK!混ざったら卵白をサックリ加える。

    • 米ぬかロールケーキ※小麦粉不使用※作り方2写真
  3. 3

    クッキングペーパーを敷いた型に入れて、オーブンIN。9~10分

    • 米ぬかロールケーキ※小麦粉不使用※作り方3写真
  4. 4

    粗熱を取る。(大ビニール袋に入れて10分放置でしっとり生地)クリームやプリン、果物など好きなものをまいてみます。

    • 米ぬかロールケーキ※小麦粉不使用※作り方4写真

コツ・ポイント

小麦粉はグルテンのねばりのため手早く混ぜますが、米ぬかはNOグルテン。卵黄と米ぬかはミキサーで気が済むまで好きなだけ混ぜて大丈夫です。ダマができないので失敗なし。しっとり生地は巻きやすくなります。写真はプリンを作って生クリーム節約です。

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月雪まま
月雪まま @cook_40184958
2013/07/08 02:53に公開
自宅近辺はお菓子のお店とお料理教室のメッカ。いろいろ通っています。お寿司、和食、仏食、お菓子。次はマクロビのお教室に行く予定です。
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このレシピのキーワード

ケーキ 生クリーム 卵白 米ぬか 卵黄

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