ふゎふゎ卵とゴーヤの炒め物 ちわここ @chiwacoco シンプルにゴーヤと卵だけ♪一番好きな食べ方です♡09.08.25話題入りいたしました♡このレシピの生い立ちシンプルにゴーヤが食べたかったの もっと読む シンプルにゴーヤと卵だけ♪一番好きな食べ方です♡09.08.25話題入りいたしました♡このレシピの生い立ちシンプルにゴーヤが食べたかったの もっと読む ふゎふゎ卵とゴーヤの炒め物 ちわここ @chiwacoco シンプルにゴーヤと卵だけ♪一番好きな食べ方です♡09.08.25話題入りいたしました♡このレシピの生い立ちシンプルにゴーヤが食べたかったの もっと読む シンプルにゴーヤと卵だけ♪一番好きな食べ方です♡09.08.25話題入りいたしました♡このレシピの生い立ちシンプルにゴーヤが食べたかったの もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 ゴーヤ 1本 卵 2個 和風顆粒だし（かつお節可） 小さじ1/2強 塩（卵用） 小さじ1/3（ひとつまみ） 油（卵用） 大さじ1/2（大さじ~1） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは白いわたをスプーンで綺麗に取り、3㎜ぐらいにスライスする 2 卵に塩を加え5～6回混ぜる 3 フライパンに油を熱し卵を入れて半熟のスクランブルエッグを作り一度フライパンから取出しておく 4 フライパンをキッチンペーパーなどで綺麗に拭き、油を加える 5 ④にゴーヤを加え油が馴染んだら、和風だしと塩を加える 6 味が整ったら、③の卵を加えさっと混ぜて出来上がり コツ・ポイント ＊卵を戻し入れてからは和える程度にしてください ＊柔らかめのゴーヤが好きな方は⑤の工程の時に良く炒めてください ＊ゴーヤの大きさによって塩加減を調整してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18651576 コピーしました！ ちわここ @chiwacoco 2009/05/21 01:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー きのこ採り命の旦那さんとチワワ二人（ちわこ＆ココ）の4人家族レシピは随時見直し訂正しております(o〃_ _)oﾍﾟｺﾘ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ ほくほく♪あったか♡クリームシチュー 【20分で夕飯】厚揚げ卵とじ えび🦐とアボカド🥑サラダ 【保育園給食】信田巻き 【保育園給食】ごま和え コーヒーマーブルシフォンケーキ (たぶん)世界一簡単！ 5分でクッキー ◆ごまダレ豆腐◆ ピクルス使用♪我が家のタルタルソース♡ ちょいと一品★トマトと茗荷のオリーブ醤油 つるつるプルン！水まんじゅう☆ 鶏とそらまめのねぎ塩炒め サケのちらし寿司 挽肉とニンジンの豆カレー☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18651576
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