夏を元気に!豆乳アボカド小松菜朝ジュース

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

バナナが入ると、飲みやすくなります。アボカドのクリーミーさが気に入っています。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでジュースを作ってみました。

夏を元気に!豆乳アボカド小松菜朝ジュース

バナナが入ると、飲みやすくなります。アボカドのクリーミーさが気に入っています。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでジュースを作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2杯分
  1. 小松菜 60g
  2. パプリカ(赤) 60g
  3. アボカド 1/2個
  4. イチゴ 3~4個
  5. 完熟バナナ(正味) 80g
  6. 手づくり豆乳 or 市販のプレーン豆乳 カップ1
  7. 好みの酢(レモン汁) 小さじ1/2~
  8. オリーブ 小さじ1/2
  9. 塩麹 ほんの少量

作り方

  1. 1

    野菜類は適宜カットする。全ての材料をミキサーでミキシングし、グラスに注ぐ。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ