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バナナ青じそキャベツdeミックスジュース
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バナナ青じそキャベツdeミックスジュース-レシピのメイン写真

バナナ青じそキャベツdeミックスジュース

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

キャベツは胃に優しいそうです。しかも、このジュースはおいしいんです。
※関連レシピ(ID:17560360)(ID:18002011)(ID:18407031)(ID:24034255)(ID:18746386)(ID:19491253)(ID:21403102)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
産直市で「キャベツ」を購入しました。庭で採れた「青じそ」もたくさん入れました。

キャベツは胃に優しいそうです。しかも、このジュースはおいしいんです。
※関連レシピ(ID:17560360)(ID:18002011)(ID:18407031)(ID:24034255)(ID:18746386)(ID:19491253)(ID:21403102)も参考にしてください。

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産直市で「キャベツ」を購入しました。庭で採れた「青じそ」もたくさん入れました。

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バナナ青じそキャベツdeミックスジュース

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

キャベツは胃に優しいそうです。しかも、このジュースはおいしいんです。
※関連レシピ(ID:17560360)(ID:18002011)(ID:18407031)(ID:24034255)(ID:18746386)(ID:19491253)(ID:21403102)も参考にしてください。

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産直市で「キャベツ」を購入しました。庭で採れた「青じそ」もたくさん入れました。

キャベツは胃に優しいそうです。しかも、このジュースはおいしいんです。
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材料

2~3人分
  • 完熟バナナ(正味) 100g
  • 青じそ 10枚~
  • キャベツの葉(ざく切り) 2枚(150g)
  • 牛乳、豆乳、野菜ジュース 各カップ1/2
  • オリーブ油 小さじ1/2
  • 好みの酢 小さじ1/2(好み)
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーでなめらかになるまで、ミキシングする。

  2. 2

    1をグラスに注ぐ。

コツ・ポイント

バナナはお好みのフルーツでも、酢はレモン汁でもOkですよ。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/06/27 11:46に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ジュース 大葉 豆乳 バナナ キャベツ 牛乳

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