めんつゆと水とトマト缶を小鍋に、入れて、温めます。シメジも、入れます。

別の鍋で、そばを袋に書かれてる茹で時間より短めに茹でます。

２は茹でたら冷や水で、しめます。そして、お皿に盛り付けて、１をかけます。

出来上がり！簡単に、血液サラサラメニューの出来上がりです。