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グリーンピースと高野豆腐のふっくら煮
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グリーンピースと高野豆腐のふっくら煮-レシピのメイン写真

グリーンピースと高野豆腐のふっくら煮

まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704

含め煮するだけのシンプルな一品ですが、やさしい味が体にしみます^^
このレシピの生い立ち
グリーンピースが出回ると作ります。

含め煮するだけのシンプルな一品ですが、やさしい味が体にしみます^^
このレシピの生い立ち
グリーンピースが出回ると作ります。

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グリーンピースと高野豆腐のふっくら煮

まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704

含め煮するだけのシンプルな一品ですが、やさしい味が体にしみます^^
このレシピの生い立ち
グリーンピースが出回ると作ります。

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グリーンピースが出回ると作ります。

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材料

  • 高野豆腐 4枚
  • グリーンピース(さや入り) 適宜
  • ●だし 2カップ
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●酒 大さじ1
  • ●しょうゆ(あれば薄口) 小さじ1
  • ●塩 小さじ1/2~
  • 出汁こんぶ 1枚
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作り方

  1. 1

    高野豆腐はお湯で戻し、形を崩さないように水気を切って4等分に切る。

  2. 2

    グリーンピースはさやから出してたっぷりのお湯に塩を加えて茹で、冷水に放す。
    ☆茹ですぎ注意!

  3. 3

    鍋に●を入れ、高野豆腐を重ならないように並べて昆布をのせる。
    落とし蓋をして沸騰したら20分ほど弱火で煮る。

    • グリーンピースと高野豆腐のふっくら煮作り方3写真
  4. 4

    グリーンピースを加え、全体が温まったらそのままゆっくり冷まして味を含ませます。
    器に盛る時はだし汁もかけてください。

コツ・ポイント

●高野豆腐が並べられる大きさの鍋で煮て下さい。
●グリーンピースは冷水に放すとはじめはしぼみますが、次第に元に戻ります。
●だし汁はとろみをつけても美味しくいただけます。

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まめぴーす
まめぴーす @cook_40106704
2009/05/18 09:37に公開
食べることもお酒も大好き。外食も多いので身体を気遣って&野菜が好きなので野菜の多いレシピ集になりそうです。季節を感じる美味しいごはんづくりを目指しています♪
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このレシピのキーワード

煮物 高野豆腐 グリーンピース 酒 コンブ

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