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超簡単！アスパラとブロッコリーオカカ和え
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超簡単！アスパラとブロッコリーオカカ和え-レシピのメイン写真

超簡単！アスパラとブロッコリーオカカ和え

ピパス
ピパス @cook_40037161

時間がない時にも便利！！
新鮮な野菜がたくさん食べれます。
冷やしてお召し上がり下さい！
このレシピの生い立ち
新鮮なアスパラをシンプルに食べたかったので。

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新鮮な野菜がたくさん食べれます。
冷やしてお召し上がり下さい！
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新鮮なアスパラをシンプルに食べたかったので。

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新鮮な野菜がたくさん食べれます。
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材料

２人分
  • アスパラ １／２束
  • ブロッコリー １／４個
  • 鰹節 適量
  • しょう油 小１
  • くるみ 少量
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作り方

  1. 1

    アスパラとブロッコリーを塩茹でします。

  2. 2

    ボールに、１の野菜と鰹節、しょう油、くるみを混ぜて出来上がり！！

  3. 3

  4. 4

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ピパス
ピパス @cook_40037161
2009/05/18 09:39に公開
スペイン在住の主婦です。毎日、悪戦苦闘しながら新しいメニューを探しています。スペインでも作れる日本とスペインの創作料理を目指しています。http://bonitoshokudo.blogspot.com/　ブログも是非ご覧ください！
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このレシピのキーワード

アスパラ ブロッコリー かつお節 くるみ

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