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フキのキンピラ
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フキのキンピラ-レシピのメイン写真

フキのキンピラ

yurikot
yurikot @cook_40066277

フキもきんぴらにすると、苦味もクセもマイルドになり、子供もパクパク食べれちゃうぞ♡
このレシピの生い立ち
きんぴらが好きなので、フキも作りました。

フキもきんぴらにすると、苦味もクセもマイルドになり、子供もパクパク食べれちゃうぞ♡
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きんぴらが好きなので、フキも作りました。

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yurikot
yurikot @cook_40066277

フキもきんぴらにすると、苦味もクセもマイルドになり、子供もパクパク食べれちゃうぞ♡
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きんぴらが好きなので、フキも作りました。

フキもきんぴらにすると、苦味もクセもマイルドになり、子供もパクパク食べれちゃうぞ♡
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材料

5人分
  • 生フキ 500g
  • 油揚げ 1枚
  • 鷹の爪 少々
  • みりん 大さじ3
  • 濃い口醤油 大さじ3
  • 胡麻油 大さじ1
  • サラダオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    フキは、塩で、板摺りして、皮を剥いて、水にさらす。太いものは、縦に二分に切る。鍋の大きさに合わせて切り、お湯で茹でる。

  2. 2

    5分程茹でたら、ざるに上げ、冷まし、5㎝ぐらいに切り添える。油揚げは、湯通しして、軽くしぼり、細く、切っておく。

  3. 3

    フライパンに、サラダ油と鷹の爪を入れて、火をつけ、辛みを出す。フキを入れて、軽く炒め、みりん、醤油を入れて、炒める。

    • フキのキンピラ作り方3写真
  4. 4

    刻んだ油揚げをいれて、味を浸みこませ、仕上げに、胡麻油を入れて、香りを付け、出来上がり!

    • フキのキンピラ作り方4写真

コツ・ポイント

水煮のフキだったら、よく水を切って、そのまま炒めてることが出来ますよ。きんぴらは、みりん・醤油・胡麻油の三点セットがキーポイントよ♡分量は、お好みに合わせてね。

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yurikot
yurikot @cook_40066277
2012/04/06 03:45に公開
有田焼の町、佐賀県有田町に移り住んで数年経ちました。大好きな有田焼のお皿に料理を盛ってご紹介します♡有田町には、素晴らしい窯元や卸団地があってとても楽しいところです。はがくれ牛や有田鶏、前田食品の高菜漬けなどおいしいものも揃っています。是非、遊びに来てくださいね♡
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このレシピのキーワード

きんぴら フキ 油揚げ トウガラシ

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