鳥肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め

kyawkyaw
kyawkyaw @cook_40185147

安い食材で美味しい物を作るのがモットー
このレシピの生い立ち
エビマヨを安く作れないか?と、鳥肉で代用しました!

鳥肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め

安い食材で美味しい物を作るのがモットー
このレシピの生い立ち
エビマヨを安く作れないか?と、鳥肉で代用しました!

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材料

四人分
  1. ブロッコリー 一房
  2. 鶏胸肉 一枚
  3. 適量
  4. こしょう 適量
  5. 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. マヨネーズ 大さじ3
  8. 醤油 少々
  9. にんにく 少々

作り方

  1. 1

    鳥肉を縦半分に切ってから、削ぎ切りにします。塩、こしょう、酒を絡ませ、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    ブロッコリーはレンジでチンするか、茹でて下さい。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、1をにんにくと炒めます。火が通ったら2を入れます。火を止めて、マヨネーズと醤油を入れてできあがり!

コツ・ポイント

火を止めてからマヨネーズを入れるのがポイントです。

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