簡単♪ 車麩と長ネギの焼きとり風

Name: 簡単♪ 車麩と長ネギの焼きとり風
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 車麩 中４個; 片栗粉 大２; ごま油 小１; 長ねぎ １本; 焼き肉のたれ+みりん 大３+大２; 焼き鶏のタレ 大４; 醤油＋砂糖＋みりん＋酒 1:1くらいで

mariybis @cook_40053858

じゅ～しうまい～
ヘルシーな車麩と葱をいただいちゃってくださいね♪
このレシピの生い立ち
思いつきで作ったら美味しかったということで・・・

簡単♪ 車麩と長ネギの焼きとり風

mariybis @cook_40053858

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材料

２～３人分

車麩中４個
片栗粉大２
ごま油小１
長ねぎ１本
どちらかを入れてね
焼き肉のたれ+みりん大３+大２
焼き鶏のタレ大４
醤油＋砂糖＋みりん＋酒 1:1くらいで

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作り方

1

車麩は戻しておいて軽く絞って４等分し、片栗粉をまぶしておきます。
2

フライパンにごま油を熱し、葱を焼きます。
3

そこへ、車麩をいれ両面さっと焼いたらタレをいれて水気が飛び、たれが絡んだだら完成。
4

7/8日更新。

コツ・ポイント

味付けはお好みで加減してください。

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つくれぽ

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mariybis @cook_40053858

2013/07/06 10:45に公開

初めましてヾ(*･∀･｀)oいつも素敵なつくれぽありがとうございます！ストレス無く楽しいものにするためにレシピを考えたりしています。インスタ⏩sorarakitchenブログhttp://soracafe.blog.jp「そらのおうちカフェごはん」著書『米粉のシフォンケーキとおやつ』（小麦卵乳不使用）

このレシピのキーワード

焼き鳥片栗粉酒車麩長ネギ

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