舌平目（クチゾコ）のムニエル midolina @cook_40119635 旬の舌平目トマトと玉葱、ケッパーの爽やかなソースでこのレシピの生い立ち28cmほどある舌平目が1匹200円でした☆ もっと読む 旬の舌平目トマトと玉葱、ケッパーの爽やかなソースでこのレシピの生い立ち28cmほどある舌平目が1匹200円でした☆ もっと読む 舌平目（クチゾコ）のムニエル midolina @cook_40119635 旬の舌平目トマトと玉葱、ケッパーの爽やかなソースでこのレシピの生い立ち28cmほどある舌平目が1匹200円でした☆ もっと読む 旬の舌平目トマトと玉葱、ケッパーの爽やかなソースでこのレシピの生い立ち28cmほどある舌平目が1匹200円でした☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 舌平目 2尾 塩胡椒 少々 小麦粉 適量 オリーブオイル 小さじ1 バター 大さじ1 ソース トマト(中) 2個 たまねぎ 1/2個 ケッパー 小さじ1 パセリのみじん切り 大さじ1 レモン（輪切り） 2枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトは角切りに玉ねぎはみじん切りケッパーは軽く刻みパセリはみじん切りにしておく。 2 舌平目に塩胡椒をして小麦粉をはたく。 3 オリーブオイルをひいたフライパンで舌平目を焼く。方面こんがり焼き目がついたらひっくり返しバターを入れてこんがり焼く。 4 舌平目を皿に並べる。 5 3のフライパンにトマト、玉ねぎ、ケッパーを入れて炒める。トマトがクタっとしたらパセリを入れて火をとめる。 6 4の舌平目に5のトマトのソースをかけてレモンの輪切りを添え、ブラックペッパーをふる。 コツ・ポイント バターを加えると焦げやすくなるので弱めの中火にする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18654896 コピーしました！ midolina @cook_40119635 2013/07/07 15:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ムニエル トマト バター レモン 小麦粉 玉ねぎ ひらめ 似たレシピ その他のレシピ ベーコンレタストマトチーズサンド 冷凍食パンのフレンチトースト 新！！そばめし♫ wwwww 超簡単！混ぜるだけの昼食。キムチ納豆丼 ウイスキー梅酒 砂糖不使用 リメイク☆そうめんでお好み焼き もやしときゅうりの肉味噌サラダ！ パンの耳でガーリックラスク♬ 温玉のせ♪きのこベーコンレタスのサラダ 餃子の皮があまったら... HOMEMADE SPAGHETTI SAUCE Easy Tiramisu Chocochip S'Mores Grilled Jumbo Stuffed Shrimp Wrapped in Bacon Papaya Mango Smoothies 山芋のネバネバサラダ Chilli Spam Chanpuru 和風かつお冷製カルボナーラ風 簡単！白滝で満腹感UPな牛丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18654896
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