低糖質ロールケーキ♡

るんちゃん17
るんちゃん17 @cook_40080022

カーブクイックを使ったロール生地です♡
糖質制限スイーツ♪
このレシピの生い立ち

市販のスイーツは糖質が高くて食べられない(´・ω・`)
自作だったら、安心して食べれます♪

低糖質ロールケーキ♡

カーブクイックを使ったロール生地です♡
糖質制限スイーツ♪
このレシピの生い立ち

市販のスイーツは糖質が高くて食べられない(´・ω・`)
自作だったら、安心して食べれます♪

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材料

1本分
  1. たまご 3個
  2. パルスイート 大2
  3. カーブクイック 60g
  4. サラダ油 大2
  5. 生クリーム 100cc
  6. パルスイート(クリーム用) 大2
  7. 粉ゼラチン 3g
  8. お水ゼラチン用) 大2

作り方

  1. 1

    天板にクッキングシートを引く。
    オーブンは180℃に余熱。

  2. 2

    卵をボウルに割入れ、生地用パルスイートを入れる。
    湯煎にかけながらハンドミキサーで白くもったりするまで撹拌する。

  3. 3

    湯煎から外し、カーブクイックをふるいにかけながら①のボウルに入れ、泡を潰さないようヘラですくいながら混ぜる。

  4. 4

    粉気がなくなったら、サラダ油を入れ、生地がつやっぽくなるまで、ヘラで混ぜる。

  5. 5

    ④をシートをひいた天板に流し入れ、スケッパーなどで平にする。

  6. 6

    180℃に余熱したオーブンで10分焼く。
    焼きあがったら、ラップで乾燥しないようにし、あら熱をとる。

  7. 7

    生地のあら熱をとっている間に、お水にゼラチンをふり入れ、500wで40秒チン。

  8. 8

    生クリームにパルスイートを入れ、固めに泡立てる。冷ました⑦を入れ、さらに泡立てる。

  9. 9

    生地にクリームを塗り巻く。
    冷蔵庫で2時間冷やして完成!

コツ・ポイント

血糖値のあがらないスイーツです♡

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糖質制限中でも食べられる、主食風ごはんや、スイーツのレシピなどを載せていけたらなぁ、と思っています♪
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