おから☆パイン大福風

Name: おから☆パイン大福風
Yield: 2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ●生おから ８０g; ●片栗粉 大さじ２; ●豆乳（牛乳） 大さじ３; ●パルスイート 小さじ1/2; ○サツマイモ（紫芋） 小1/2本; ○豆乳（牛乳） 大さじ２; ○パルスイート 小さじ1/2; カットパイン ２個

ちゃこ☆にゃ @cook_40152337

ヘルシーにおいしく和菓子を食べましょ☆笑
紫芋を使うとパインとの色のコントラストもきれい♪
このレシピの生い立ち
おからもち大好き♡サツマイモ大好き♡フルーツ大好き♡を一つにしてみました(*^^*)

おから☆パイン大福風

ちゃこ☆にゃ @cook_40152337

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材料

2個分

●生おから８０g
●片栗粉大さじ２
●豆乳（牛乳）大さじ３
●パルスイート小さじ1/2
○サツマイモ（紫芋）小1/2本
○豆乳（牛乳）大さじ２
○パルスイート小さじ1/2
カットパイン２個

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作り方

1

サツマイモを火が通りやすい大きさに切り、レンジ600wで3分、チン☆
2

サツマイモをつぶし、○を入れて、こしあんのような柔らかさにする。
＊かたい時は、豆乳で調節。
3

カットパインを２で包んで、団子にしておく。
4

●を耐熱皿に入れ、すべて混ぜて、レンジ600wで2分、チン☆
混ぜて、もう1分チン☆
5

4を2つに分け、平らなお皿に片栗粉（分量外）をしいて、薄くのばす。
＊熱いので、スプーンなどを使ってやけどしないように☆
6

５で３をつつんで出来上がり☆

コツ・ポイント

紫芋がなければ、普通のサツマイモで苺をつつんでもいいのかも…

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つくれぽ

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ちゃこ☆にゃ @cook_40152337

2012/03/24 23:30に公開

2011年7月にお嬢を出産✿4月から産休～育休に入り、時間ができたとたん、お料理が楽しくなっちゃいました♪ぱぱっと簡単お料理が好きです☆笑お嬢が小さいので、お弁当づくりと晩ごはんの下ごしらえを朝の1時間半でします(^_^;)みなさんのレシピやレポを見て真似て作るばかりですが、レシピも出来たらアップできるようになりたいです(*^。^*)

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