イワシのつみれシンプル味噌鍋~♪
栄養満点♪とっても簡単♪美味しいですよ~♪
このレシピの生い立ち
母が作ってた懐かしい味です。
作り方
- 1
イワシは頭・腹わた・尾を切り中骨を取り除く
- 2
フードプロセッサーでミンチ状に小骨も綺麗にミンチされますので気になりません。
- 3
ネギ1本はみじん切り・生姜は摩り下ろします。もう1本は斜めぎりし使います。
- 4
ミンチになったイワシをボールに移し材料を全て入れ手で混ぜる。
- 5
↑こんな感じです。
- 6
スプーン2個使い適当な大きさに丸め沸騰した鍋に入れる3分くらいで火が通ってます後はお味噌汁を作る時と同じ様に味をつける。
- 7
味をつけたらネギを上にのせ、蓋をします。火を止め余熱でネギはしんなりなります。
- 8
器に汁ごと盛って出来上がり!お好みで七味をかけてチョイピリ辛も美味しいです。
コツ・ポイント
※今回は味噌仕立てで作りましたが、すまし汁・色んな鍋にもどうぞ♪
※生姜を入れる事でイワシの臭みを消してくれます。
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