野菜でスイーツ♪ 小松菜と豆乳のシフォン

小松菜はクセがなくてスイーツ作りにぴったり。うちではカップケーキになることが多い小松菜を今回はふんわりシフォンに。
このレシピの生い立ち
人参やかぼちゃのスイーツはよくあるけれど、緑の葉っぱだってスイーツ作れるんです。
豆乳も入れて健康的に。
野菜でスイーツ♪ 小松菜と豆乳のシフォン
小松菜はクセがなくてスイーツ作りにぴったり。うちではカップケーキになることが多い小松菜を今回はふんわりシフォンに。
このレシピの生い立ち
人参やかぼちゃのスイーツはよくあるけれど、緑の葉っぱだってスイーツ作れるんです。
豆乳も入れて健康的に。
作り方
- 1
小松菜はゆでてしっかり水気をきる。フープロやミキサー、地道に包丁で。。細かくみじん切りにする。
- 2
水気も油分もついていないボウルに卵黄と卵白に分けて入れる。
- 3
卵黄のボウルに砂糖を入れて白っぽくなるまで混ぜたらサラダ油、豆乳を加えて馴染ませる。
- 4
細かくした小松菜も混ぜ、薄力粉をふるいながら入れ、さらによく混ぜる。
- 5
180度にオーブンに予熱を入れ、メレンゲを作り始める。
卵白をほぐしハンドミキサーでだて、砂糖を2回に分けていれる。 - 6
角が立つまでしっかり泡立てる。
- 7
メレンゲの1/3量を4の小松菜生地のボウルに入れ、しっかり目に混ぜる。
- 8
残りのメレンゲは泡を消さないように生地と合わせる
- 9
型に流し入れ、高さをならし、170度で30~35分ほど焼く。
焼きあがったら型を逆さまにして冷ます。 - 10
ホイップクリームを添えたり、焼くときに甘納豆を混ぜ込んだり。そのままでも美味しいです。
コツ・ポイント
小松菜はできるだけ柔らかい葉の部分を使うと細かくみじん切りしやすいです。もちろんほうれん草でも、豆乳を牛乳に置き換えてもできます。クセが気になる人は抹茶粉少し混ぜるといいです。
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